Ovocno-zeleninové zelené smoothie
Alexandra Raffay
Máte radi chutné kombinácie ovocia a zeleniny? Potom by ste mali určite vyskúšať toto fit smoothie.
Chcem jesť zdravo. Ale kde začať?
Mnoho ľudí sa zmeny k zdravšiemu stravovaniu bojí. Pritom to vôbec nie je zložité. Verte mi.
VIDEO TRÉNING: Schudnite z brucha plankom
CVIČTE.SK
Plank je jednoduchý, ale pri tom efektívny cvik. Viete ho však robiť správne? Pozrite sa na túto menej náročnú verziu pre začiatočníkov.
Zo zakríknutého dievčaťa sa vďaka kettlebellu stala silná žena
.jpg)
Majka sa rozhodla riešiť hypermobilitu kĺbov a neznesiteľné bolesti chrbta pravidelným cvičením pod vedením trénera Michala Lakatoša.
Ste filmový génius? Otestujte sa!
Advertoriál
Noc Oskarov už pominula, no Cinema City má pre vás ďalšie prekvapenie. Aj keď poznáme mená hercov, režisérov, spevákov a kostymérov, ktorí vyhrali ocenenie Oskar, na poličke výhier ostal ešte jeden titul – titul Filmového génia a s ním množstvo ďalších výhier! Vyhrať ich môžete už dnes. Ale… trúfnete si?
Mrkvové mafiny s ananásom
Patricia Zlámalová
Týmto jednoduchým, no chutným receptom potešíte celú rodinu.
Ja zdravo a ty nie. Čo s tým urobíme?
.jpg)
Ste nadšení zo života. Pravidelne cvičíte. Zdravá strava vám už nerobí problém. Nikdy ste sa necítili lepšie. Akurát to nadšenie s vami okolie až tak nezdieľa.
VIDEO TRÉNING: Ako spevniť prsia
CVIČTE.SK
Dá sa s prsiami niečo robiť? Samozrejme, že dá. Skúste tento cvik.
Čo robiť, keď sa prejeme a je nám ťažko?
| Počet komentárov: 1
Moja cesta za zdravým životným štýlom ma naučila mnoho vecí. Ale asi najviac spoznať svoje telo.
Čokoládové papardelle s vanilkovým pudingom a malinami
Pokiaľ dnes máte chuť na sladký obed, tento recept je vynikajúca voľba.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK