Fitness sviečková
Branislava Spodniak
Ako pripraviť chutnú fit sviečkovú, ktorá dostane aj tých najväčších gurmánov?
VIDEO TRÉNING: Cviky na ramená
CVIČTE.SK
.jpg)
Chcete mať vypracované a zdravé ramená? Skúste tieto vybrané cviky na ramená, ktoré môžete cvičiť z pohodlia domova a bez akýchkoľvek pomôcok.
Kvôli kongresu AEROBICMANIA praskalo Brno vo švíkoch aj tento rok
Len pred niekoľkými dňami privítal 20. medzinárodný kongres špičkových inštruktorov z rôznych kútov sveta a stovky nadšených cvičencov.
Fašírky z červenej šošovice
.png)
Sú lahodné, sýte a zdravé, ako stvorené na fit obed či večeru.
Ako začať s behom a vydržať, aj keď prídu ťažkosti?
Je v poriadku striedať beh s chôdzou, keď nevládzeme? Ako na beh, aby sme to hneď na začiatku neprepálili?
Maxsport predstavil svoju prvú kolagénovú tyčinku
Advertoriál
.jpg)
Spoločnosť MAX SPORT prišla s unikátnou kolagénovou tyčinkou. Svojim zložením je ideálna nielen pre športujúcu verejnosť, ale aj pre každého, kto preferuje aktívny životný štýl. Vzhľadom na svoje zloženie je tyčinka určená aj pre ľudí, ktorí sa zaujímajú o zdravé starnutie.
VIDEO TRÉNING: Cviky na zadok s vlastnou váhou
CVIČTE.SK
Chcete mať pekný zadok aj bez strojov vo fitku? Potom je tento video tréning s cvikmi na zadok s vlastnou váhou presne pre vás.
Parfum a šport. Ako si vybrať správnu vôňu?
Advertoriál
Prečo by sme mali voňať aj pri športovaní a ako zvoliť vôňu, ktorá nás pri cvičení správne nakopne a zlepší náladu?
Expertka na výživu radí: Ako správne počas dňa prijímať proteíny, sacharidy a tuky?
MAX SPORT
Váš nový cvičebný plán má najväčšiu silu vtedy, keď je podporený správnym jedálničkom. V spolupráci s odborníčkou na výživu a kvalitu potravín Zuzanou Matejčekovou sme zisťovali, či záleží na tom, v ktorej časti dňa prijmeme väčšinu živín a ako si správne nastaviť stravu pred tréningom a po ňom.
Makáš na sebe? Odmeň sa!
redakcia
Prečo je rovnako dôležitá dlhodobá i krátkodobá odmena a ako sa odmeniť zdravo a chutne?
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK