Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Priliehavé nohavice či úzke sukne sú sexi, pokiaľ to žene dovolia jej boky. Problematická partia tela, ktorá sa ťažko cvičí. Preto sme pre vás vybrali kardio cviky na boky, ktoré vám tento problém pomôžu riešiť.
Bez pohybu nevie žiť a miluje zdravú stravu. Ako je to možné?
Tipy na zdravé a chutné vianočné dobroty.
Označujú sa ako „superfood“, poklad pre zdravie, vitamínová bomba či zázrak na chudnutie.
Pekný hrudník je výzva pre mužov aj ženy. Nejde však len o príťažlivý pohľad, cviky na hrudník a prsné svaly majú aj zdravotné benefity.
Už teraz vieme, že na Vianoce si doprajeme. Ako nepribrať?
Nemajú vaše deti rady strukoviny? Prepašujte ich do bábovky, ktorá nielenže skvele chutí, ale je aj jednoduchá na prípravu.
Dajú sa pripraviť na stovky spôsobov, sú pokladom pre trávenie i obranyschopnosť. Prečo jesť topinambury?
Už vás chrbát nemusí bolieť. Ani kríže. Pripravili sme pre vás jednoduché cviky na chrbát pre začiatočníkov. Tých pár minút vám za spevnenie chrbta určite stojí.
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
