Cvicte.sk

Pretože nie je týždeň ako týždeň. Z pohľadu energie určite. Z pohľadu hormónov. Z pohľadu efektivity. A niekedy aj z pohľadu prežitia. Čo ma viedlo k týmto riadkom?

Na Instagrame ju poznáme ako Olivia on Board – ženu plnú energie, ktorá miluje výlety a rodinné dobrodružstvá. Tentokrát nás Petra Kalocsay ale zoberie na trochu inú cestu – cestu od úplného bežeckého začiatočníka až po cieľ zabehnúť desať kilometrov. Čo ju motivovalo vytrvať, čo jej pomáha prekonať výhovorky a ako jej beh zmenil život? 

Behať nestačí. Ak chcete zlepšiť svoj výkon, vyhnúť sa zraneniam a zvládnuť aj dlhé trate bez kolapsu techniky, mal by byť silový tréning pevnou súčasťou vášho bežeckého plánu. Ako na to bez toho, aby ste si „odpálili“ nohy na ďalší tréning, radí Jeanette Fresser z jarnej Supershape BEŽECKEJ VÝZVY. 

Nechajte sa vtiahnuť do atmosféry plnej energie, kde vás čakajú dynamické tréningy, odborné poradenstvo, inšpiratívni partneri a množstvo aktivít, ktoré posunú vaše zdravie a kondíciu na novú úroveň. Pridajte sa k nadšencom aktívneho životného štýlu a zažite deň s nami Supershape EVENT, ktorý vás nabije silou a motiváciou!

Beh prináša radosť, zdravie, ale občas aj nečakané trapasy. Od stratených mobilov, rozbitých kolien, pádov do Dunaja až po nečakané „bežecké črevá“ – známe tváre sa s nami podelili o svoje najvtipnejšie bežecké zážitky. Zabavte sa na príhodách, ktoré ukazujú, že beh nie je len o kilometroch, ale aj o zážitkoch!