Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-48 | 49-56 | 57-64 | 65-72 | 73-80 | Ďalšia strana
BodyArt ti pomôže získať štíhle telo a čistú hlavu

Pripomína jogu, no v skutočnosti ide o funkčný tréning, pri ktorom pocítiš každý jeden sval. Bonusom je, že zabudneš na všetky starosti. 

Celý článok
Tréning na čerstvom vzduchu, ktorý vám dá zabrať
Tréning na čerstvom vzduchu, ktorý vám dá zabrať
21
MAR

Jar je už tu a s ňou prichádzajú pekné a teplejšie dni. Prečo by ste teda mali tráviť čas v posilňovni, keď veľmi dobre si môžete zacvičiť aj vonku?

Najčastejšie chyby žien pri cvičení
Najčastejšie chyby žien pri cvičení
15
MAR

Každá žena chce mať pekne vytvarované telo. Mnohé majú tento dar od prírody a na udržanie takejto postavy im stačí naozaj málo. 

VIDEO: Aktívna aj v tehotenstve. Ako na to?
Veronika Shoebridge
VIDEO: Aktívna aj v tehotenstve. Ako na to?
14
MAR

Poradí Silvia Hadeková, ktorá je bežne inštruktorkou funkčných a HIIT tréningov, no momentálne pripravuje seba a iné ženy na najdôležitejšiu úlohu v ich živote. 

Aj 10-minútový tréning je lepší ako nič. Poďte na to!
Aj 10-minútový tréning je lepší ako nič. Poďte na to!
13
MAR

Určite sa vám veľmi často stáva, že hoci máte na cvičenie veľkú chuť, bráni vám v tom časový deficit. 

6 cvikov, vďaka ktorým získate sexi štíhly pás
6 cvikov, vďaka ktorým získate sexi štíhly pás
10
MAR

Sexi vypracovaný pás je snom každého z nás – žien aj mužov. Ak totižto máte pekne vytvarovaný pás, pôsobíte oveľa viac sexi a sebavedome. 

4 minúty k sexi brušku denne
4 minúty k sexi brušku denne
8
MAR

V poslednej dobe sa tabata teší veľkej obľube. Treba sa však pripraviť na to, že si dáte poriadne do tela, a to za krátky čas. 

Karpálny tunel – čo je to a aké cviky pomôžu?
Karpálny tunel – čo je to a aké cviky pomôžu?
7
MAR

Syndróm karpálneho tunela je zdravotný problém, ktorý sa v poslednej dobe objavuje u viac a viac ľudí. 

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-16 | 17-24 | 25-32 | 33-40 | 41-48 | 49-56 | 57-64 | 65-72 | 73-80 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1080
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.