22. SEP 2011

Je dôležité byť na Zumbe šik?

Mirka

Zumba prináša so sebou množstvo tanečných choreografií, zábavného cvičenia a nefalšovanej radosti. Zároveň k nám priniesla aj zaujímavé Zumba oblečenie, ktoré poskytuje každému z nás ďalšie potešenie :)

Zumba prináša so sebou množstvo tanečných choreografií, zábavného cvičenia a nefalšovanej radosti. Túžba po kráse a príťažlivosti sa v žiadnej žene nezaprie. Jednoducho, chceme byť nádherné aj pri cvičení! K pohodovému a nápaditému zovňajšku patrí správne oblečenie. Odev je spôsob ako pozitíva cvičenia zintenzívniť! Chcete vedieť ako nato? My, áno!

Oblečenie a pohyb

Odev na cvičenie by mal byť pohodlný a praktický. Mali by ste sa v ňom cítiť fajn. Je oblečenie na Zumbe dôležité? Skúste si predstaviť dve situácie. Ako sa na Zumbe cítite, keď si z akéhokoľvek dôvodu nemôžete obliecť svoje obľúbené oblečenie? Aké sú vaše dojmy, keď máte na sebe odev, v ktorom vyzeráte sexi?

Z vlastných skúseností môžem konštatovať, že trendové oblečenie zvyšuje sebavedomie a dobrý pocit z cvičenia. Šik odevom znásobíte túžbu po získaní zdravého tela a podporíte motiváciu venovať sa cvičeniu intenzívne. Zároveň platí, že v zdravom tele sídli zdravý duch!

Hlavné zásady, ktoré sa oplatí uplatňovať pri voľbe Zumba oblečenia

Bohatá ponuka tričiek, topov, legín, teplákov, nohavíc, sukničiek a mikín vo veselých farbách a rôznych štýloch, dostane každého. Oblečenie je vyrobené z kvalitných materiálov, ktoré sú príjemné na nosenie.

Každá strana mince má dve strany a nič netreba preháňať. Bolo by veľmi povrchné, sústreďovať sa len na vonkajší vzhľad. Investície v podobe stoviek eur do najnovších módnych „vychytávok“, nie sú namieste. Stále platí, že oblečenie by malo byť pri cvičení predovšetkým praktické a pohodlné.

  • Vyberajte odevy zo vzdušných materiálov, ktoré neobmedzujú v pohybe a pomáhajú absorbovať pot (Zumba Cargo nohavice)
  • Investuje do kvalitného oblečenia, ktoré si udrží svoj vzhľad i napriek častému praniu
  • Nezabúdajte na tenisky, ktoré by mali byť pohodlné, pomáhať telu v pohybe a ochraňovať ho pred zranením (na Zumbu sú vhodné dance tenisky, ktoré vnášajú do pohybov stabilitu)
  • Pri výbere odevu preferujte zásadne vlastný štýl (platí to pre veľkosti, strihy aj farby)
  • Pohľad do zrkadla v športovom oblečení by mal vo vás vyvolávať pocit, že ste krásna a jedinečná.
  • Noste tričká so všitými podprsenkami alebo investujte do kvalitnej podpornej športovej podprsenky.
  • Športové šatky, čelenky a „potítka“ sú nielen praktické, ale aj štýlové a ozvláštnia aj ten najjednoduchší outfit.
  • Vyhýbajte sa noseniu šperkov a bižutérie, ktoré môžu spôsobiť zranenie.

 

Nezabúdajte, že radosť z pohybu je pri cvičení to najdôležitejšie! Akým spôsobom pozitívne pocity z cvičenia znásobíte, je len na vás!


DISKUSIA K ČLÁNKU (0)

Diskusia k článku - Je dôležité byť na Zumbe šik?

Nový príspevok

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

 
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 854
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.