Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Úžasný životopis Michaela Jordana
19
FEB
Úžasný životopis Michaela Jordana
redakcia

Bezpochyby patrí ku gigantom svetového športu, ktorých výkony sa stali trvalou súčasťou športovej histórie.

Celý článok
Ako si zvoliť vhodný trenažér?
Ako si zvoliť vhodný trenažér?
10
FEB

Pocit, že pre seba niečo robíte, psychická pohoda, pekná a pevná postava. Nech máte akýkoľvek dôvod používať nejaký fitnes stroj, je dôležité vybrať si pre seba ten správny.

 

Piloxing barre: nové cvičenie, vďaka ktorému získate silu a krásne telo
Nikola Danišová
Piloxing Barre – nové cvičenie, ktorým získate silu a krásne telo
4
FEB

Piloxing barre je nová forma piloxingu, ktorou si môžete dať poriadne do tela. Predstaví nám ho inštruktorka Veronika Gimecká.

Ako efektívne cvičiť a schudnúť?
Nikola Danišová
Ako efektívne cvičiť a schudnúť?
3
FEB

Nedarí sa vám schudnúť ani napriek tomu, že poctivo cvičíte? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vašu snahu určite zefektívnia!      

Hviezdou posledného roka je skákanie na trampolínach
Nikola Danišová
Hviezdou posledného roka je cvičebný program jumping
1
FEB

Skákanie na trampolínach si stále získava čoraz viac priaznivcov. Zábavnou formou vás zbaví kíl a vyformuje postavu.           

Čaká nás najväčšia rodinná zimná párty roka
redakcia
Čaká nás najväčšia rodinná zimná párty roka
29
JAN

Srdečne vás s celou rodinou pozývame na jedinečné športové podujatie s názvom Bubbleology Winter Family Day, ktoré pre vás organizuje agentúra BeCool.  

Kedy je potrebné do tela doplniť proteíny?
Kedy je potrebné do tela doplniť proteíny?
19
JAN

Kvôli správnemu fungovaniu ľudského tela, normálnemu rastu i zachovávaniu tkanív sa odporúča, aby proteíny tvorili 10-15 percent z celkového energetického denného príjmu.

Ako behať v pohodlí domova. Tip na tréningový plán
Ako behať v pohodlí domova. Tip na tréningový plán
12
JAN

Ak chcete behať aj v nepriaznivom počasí, je pre vás bežecký pás veľmi dobrou voľbou. Umožní vám vykonávať pravidelné vytrvalostné tréningy u vás doma. 

 

Koľko času by sme mali venovať pohybu?
Koľko času by sme mali venovať pohybu?
11
JAN

Každý by chcel výsledky cvičenia vidieť čo najrýchlejšie. Takýto luxus vám však nezaistí žiadny tréning sveta, ale netreba vešať hlavu. Tajomstvom je pravidelnosť a optimálna dĺžka tréningov.

Prejedli ste sa? Rozhýbte trávenie pohybom
Prejedli ste sa? Rozhýbte trávenie pohybom
6
JAN

Ak ste si počas sviatkov dopriali všetko, čo sa vám zažiadalo, zrejme bojujete nielen s gombíkom na nohaviciach, ale aj s pocitmi plnosti. 

Zbavte sa zlého držania tela a vyhnite sa bolesti
Nikola Danišová
Zbavte sa zlého držania tela a vyhnite sa bolesti
29
DEC

Bolieva vás chrbát? Nepomáha vám cvičenie? Oliver Kuchta vám vysvetlí,čo všetko spôsobuje zlé držanie tela a poradí, čo s tým. 

Ako nepribrať počas vianočných sviatkov a nezblázniť sa pritom
Ako nepribrať počas vianočných sviatkov a nezblázniť sa pritom
23
DEC

Prianie asi každého z nás počas najkrajších sviatkov roka. Rozhodla som sa teda spísať niekoľko praktických rád, ako si ich vychutnať bez výčitiek a bez nabratia zbytočných kilogramov, ktorým sa všetci radi vyhneme.

Potešte blízkych zdravými darčekmi
Nikola Danišová
Potešte blízkych zdravými darčekmi
22
DEC

Stavte tento rok na originalitu a kúpte svojim blízkym zdravé darčeky. Neviete, ako na to? Máme pre vás niekoľko tipov. 

Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať následky
Nikola Danišová
Trénerka Lucia Medeková varuje: Nesprávna manipulácia s dieťaťom môže mať vážne následky
9
DEC

To, že deti potrebujú aktivitu a motiváciu, je samozrejmosť. Ako je to však s malými, niekoľkotýždňovými bábätkami? Poradí Lucia Medeková zo Sport Kids Academy.

| Počet komentárov: 1
Barry Jay: tréner hviezd
Nikola Danišová
Barry Jay: tréner hviezd
27
NOV

Barry Jay a jeho slávne „hodinové cvičenie“ Barryho Bootcamp sa považuje za najlepšie na svete. Počas tvrdého tréningu môžete spáliť až 1 000 kalórií.  

Sport Kids Academy: Priveďte svoje deti k pohybu
Nikola Danišová
Sport Kids Academy: Priveďte svoje deti k pohybu
24
NOV

Sport Kids Academy predstavuje modernú osvetu v manipulovaní s bábätkami a deťmi. Učí rodičov, ako správne manipulovať so svojimi ratolesťami a väčšie detičky učí láske k pohybu. 

Vyskúšajte balet a získajte krásnu postavu! Teraz aj online
Nikola Danišová
Vyskúšajte balet a získajte krásnu postavu! Teraz aj online
11
NOV

Balet je očarujúca a veľmi elegantná tanečná disciplína. Ak ste balet obdivovali už ako malé dievčatko, no nemali ste možnosť takéto hodiny navštevovať, zacvičte si online s Mary Helen Bowers.     

Lucia Okoličányová: nordic walking napomáha telu a dodáva mu silu
Nikola Danišová
Lucia Okoličányová: nordic walking výrazne napomáha telu a dodáva mu silu
9
NOV

Či už ste po operácii, ťažkom úraze, spamätávate sa zo zákernej rakoviny, alebo len nemáte kondičku, vyskúšajte nordic walking, ktorý výrazne napomáha pri rehabilitácii tela, pri získaní sily a energie. 

Slováci uprednostňujú domáci tréning pred skupinovými cvičeniami
Slováci uprednostňujú domáci tréning pred skupinovými cvičeniami
6
NOV

Až polovica Slovákov cvičí najčastejšie doma a hlavným dôvodom nie je chudnutie, ale získanie vyformovanej postavy. 

Nechce sa vám hýbať? Tieto citáty vás nakopnú
Nechce sa vám hýbať? Tieto citáty vás nakopnú
28
OKT

Správny motivačný citát na pozadí pracovnej plochy počítača alebo nalepený na chladničke nakopne vtedy, keď to potrebujete.

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-120 | 121-140 | 141-160 | 161-180 | 181-200 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2940
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.