Pečené polentové hranolky
Kto by veril, že hranolčeky na obrázku nie sú zo zemiakov a ani nie sú vyprážané?
Autor článku
Lucia Wagnerova
Zdravému životnému štýlu sa venujem už takmer 10 rokov. Rada experimentujem v kuchyni a pretváram nezdravé jedlá do zdravšej podoby. Svojimi fit receptami poukazujem na to, že jesť zdravo sa dá jednoducho, chutne a hravo.
www.fitrecepty.sk
Pita plnená rybou a šalátom
Jednoduchá rýchlovka na obed či večeru pre celú rodinu. Tieto pita placky plnené rybou a šalátom si zamilujete.
Mexické chilli
Ak vám nechutí hovädzie, môžete použiť aj morčacie mäso.
Zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom
Jednoduchý a zdravý kakaový koláč s kyslým mliekom a ovsenými vločkami bez pridaného tuku.
Vynikajúci proteínový koláč s kokosovou múkou
Úžasne vláčny a chutný proteínový koláč s kokosovou múkou.
Mrkvová tofu nátierka
Jednoduchá a chutná nátierka s tofu, tvarohom, mrkvou a cesnakom.
TOP články
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- Ako schudnúť z brucha?
- Ako si vypracovať štíhle stehná?
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- Konkrétny týždňový jedálniček pre tých, ktorí nevedia pribrať
- Čo jesť večer po cvičení a nepribrať?
- Tabata je najnáročnejší a najefektívnejší tréning aj pre ženy
Cviky a tréningy
.JPG)
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
| Ďalšie inzeráty |
.JPG)
