Autor článku

biochemicka

Michaela Bebová

Štúdium tak krásneho odboru akým je biochémia mi umožnilo nahliadnuť do problematiky výživy z tej najzákladnejšej úrovne - z úrovne metabolizmu a najzákladnejších chemických procesov v našom tele. Výžive a zdravému životnému štýlu sa venujem už viac ako 10 rokov, spolupracujem na výživových seminároch a akciách, venujem sa publikačnej činnosti a poskytujem konzultácie v oblasti výživy a zdravého životného štýlu s individuálnym prístupom ku každému klientovi.

www.biochemicka.cz

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-26
Prečo sme po ťažkom obede ospalí?
Po ťažkom obede sme ospalí. Má to svoje biochemické opodstatnenie
20
FEB

Odskočíme si z práce na obed a dáme si niečo z tradičného slovenského menu. Tušíme, že po obede už takí produktívni nebudeme. Má to svoje chemické vysvetlenie.

 

Ako bojovať proti hladu?
Ako bojovať proti hladu
6
FEB

Hlad sa môže stať veľmi ľahko nepriateľom. Regulácia hladu a jeho hravé zvládnutie však nemusí byť ťažkým orieškom, ak máte potrebné znalosti. 

 

Arašidové rožteky
Arašidové rožteky
16
DEC

Skvelá správa nielen pre celiatikov – rožteky sú bez lepku. 

Pohánková sekaná

Sekaná z pohánky je nielen jednoduchá na prípravu, ale je tiež chutnou náhradou mäsovej verzie sekanej.

Tekvicová torta s kešu
Tekvicová torta s kešu
14
NOV

Úplne neodolateľná záležitosť, ktorú budete chcieť piecť stále dookola.

Domáce mrkvovo-ľanové tyčinky
Domáce mrkvovo-ľanové tyčinky
1
NOV

Máte radi krekry všetkého druhu? 

Rýchly čučoriedkový koláč
Rýchly čučoriedkový koláč
20
OKT

Čučoriedky milujem na všetky spôsoby. Aj vy? 

Brokolicové karbonátky s pohánkovou kašou

Najčastejšou prioritou pri príprave obedov a večerí je rýchlosť. Každý zamestnaný človek to pozná.

Šalát s ricottou
Jarný šalát s ricottou
11
JUN

Pochúťka nielen pre vegetariánov.

Glukózovo-fruktózový sirup: ako to s ním je?
Glukózovo-fruktózový sirup: ako to s ním je?
17
NOV

Už dlhšiu dobu sa špekuluje o tom, že kola chutí inak. Táto zmena sa prisudzuje tomu, že výrobcovia začali pridávať namiesto klasického cukru v podobe sacharózy invertný cukor, teda glukózovo-fruktózový sirup.

Kustovnica čínska ako elixír mladosti
Kustovnica čínska ako elixír mladosti
13
NOV

Bobuľky goji sú bohaté na vitamíny, minerály, stopové prvky a to skoro na všetky, na ktoré si spomeniete.

Mrkvové koláčiky
Mrkvové koláčiky
30
AUG

Koláčiky bez pridaného cukru. 

Leptín a leptínová rezistencia
Leptín a leptínová rezistencia
21
JUL

Medzi jeho hlavné funkcie patrí stráženie nášho apetítu. Ak je jeho hladina nízka, dostáva telo signál: "Viac jedz, menej sa hýb." 

Malé zamyslenie nad raw food
Malé zamyslenie nad raw food
26
JUN

Nový trend, alebo ak chcete výživový smer raw food, teda surová strava, zažíva v poslednej dobe neuveriteľný boom.

Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
Čo spôsobí nadmerný príjem bielkovín?
17
JUN

Túžba po vyšportovanom a svalnatom tele vedie často ženy aj mužov ku konzumácii bielkovín v podobe doplnkov stravy, teda kokteilov, tabletiek či tyčiniek. 

Pšenový koláč so sušenými slivkami
Pšenový koláč so sušenými slivkami
17
JUN

Pšeno je v podstate lúpané proso a možno si z neho pripraviť aj koláč. 

Bulgur s baklažánom a tofu
Bulgur s baklažánom a tofu
11
JUN

Kombinácia paradajok, baklažánu, cesnaku, chilli a bazalky je overená záležitosť. 

Zapekané špaldové palacinky
Zapekané špaldové palacinky
3
JUN

Palacinky na slano so špenátom.

Fazuľové brownies
Fazuľové brownies
22
FEB

Fazuľa má skvelé nutričné hodnoty. 100 g červených konzervovaných fazúľ obsahuje 115 kcal, 8 g bielkovín, 16 g sacharidov, zanedbateľné množstvo tukov a skoro 7 g vlákniny!

Nadupané marokánky
Nadupané marokánky
14
FEB

Marokánky patria medzi moje najobľúbenejšie sladkosti a navyše sa dajú pripraviť zdravo. 

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-26
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 1425
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.