Vymeňte zimný jedálniček za jarný a zbavte sa kíl a únavy!

12.03.2013

Čas na změnu jídelníčku je tady! Konec zimnímu přejídání, začíná lehké svěží jaro. Co tedy přidat nebo ubrat ze svého menu, abyste nebyli unavení, ale plni energie a třeba i lehčí o pár kil? Prezrádza český portál Proženy.sk.

Čítajte viac: http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/nase-zdravi/35874-cas-na-zmenu-jidelnicku

Náš komentár:

Zdravá strava je pre naše fungovanie veľmi dôležitá. Vie ovplyvniť to, ako sa cítime a koľko energie máme. Dôležité je tzv. sezónne stravovanie, čo znamená, konzumovať také potraviny, ktoré sú typické pre danú sezónu. Takže jahody v zime určite nie sú vhodným ovocím. Akým jedlom začať jar? Prečítajte si v nasledujúcom článku.