Prevenciou bolestí chrbta je aj cvičenie. Ako na to?

09.02.2014 | zdravie.pravda.sk

Bolesti chrbta sú často kombináciou viacerých faktorov. Pre stredný vek sú typické ochorenia platničiek, reumatické ochorenia a aj začínajúce degeneratívne zmeny.

Čítajte viac: http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/307275-prevenciou-bolesti-chrbta-je-aj-cvicenie-ako-na-to/

Náš komentár:

Bolesťami chrbta a krížov trpí čoraz viac ľudí. Mnohokrát sa pod tieto bolesti podpisuje sedavý spôsob života, nedostatok pohybu, kedy nám ochabuje chrbtové i brušné svalstvo. Prevenciou je jednoznačne cvičenie.