Ešte stále stíhaš - pridaj sa do REŠTART VÝZVY, začať môžeš kedykoľvek

Pravidlá, ktoré by ste mali dodržiavať, aby chrbát nebolel

14.8.2013 | zdravie.pravda.sk

Nenoste ťažkú tašku len v jednej ruke alebo prehodenú cez plece. Rozdeľte radšej bremeno do dvoch tašiek a neste v každej ruke jednu.

Čítajte viac: http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/289422-pravidla-ktore-by-ste-mali-dodrziavat-aby-chrbat-nebolel/

Náš komentár:

To je len jedno z praktických pravidiel, ktorými môžete pomôcť a hlavne preventívne predísť bolestiam chrbta. Zistite viac, čo ešte vám pomôže.