Var rýchlo a chutne s knihou ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2.

Jedlá, ktoré vám pomôžu pri spaľovaní tukov

15.2.2013

Začali ste cvičiť a neviete, čo pri tom jesť?? Prinášame vám zopár nápadov na jedlá, ktoré vaše telo nabudia a zmenia ho na tuk spaľujúcu mašinu. Pred cvičením by ste si mali dopriať jedlá bohaté na sacharidy. Počas aktivity je telo poháňané práve nimi, zároveň udržujú svaly zdravé a zvyšujú vašu vytrvalosť, uvádza portál Webnoviny.sk.

Čítajte viac: http://www.webnoviny.sk/zdravie/jedla-ktora-vam-pomozu-pri-spalov/618228-clanok.html

Náš komentár:

Veru, strava je veľmi dôležitá, a nielen pri spaľovaní. Celkovo pri cvičení je dôležité vedieť, ako sa stravovať. Aby malo cvičenie svoj účinok, musíte vedieť, akú stravu zaradiť.