Tréning s TRX pre krajšie a pevnejšie telo
Cvičenie s TRX patrí v dnešnej dobe k top pohybovým aktivitám. Ak si chcete vybudovať pekné telo za minimálny čas, určite by ste sa tomu nemali vyhýbať.
Ako začať s posilňovaním a neublížiť si?
Celý článok
Prebiehajú vám mysľou otázky, ako napríklad, či nie ste veľmi tučný, alebo chudý, alebo slabý, alebo či sa vám nebudú kvôli tomu smiať?
10 cvikov s vlastnou váhou na spálenie tuku
Spáliť tuky a vyrysovať svaly môžete zvýšením vášho metabolizmu – možností je viacero.
Izometrický most precvičí jadro tela, zadok i nohy
Ak nemáte čas navštevovať fitcentrum alebo absolvovať dlhé tréningy doma, izometrický most je pre vás tá správna voľba.
Skvelé cviky pre tých, ktorí radi cvičia s bosu
Na to, aby ste dosiahli pekne vypracované telo, je veľmi dôležité pri cvičení nezabúdať na hlboký stabilizačný systém.
Bootcamp – drina, ktorá prináša úžasné výsledky
Veronika Shoebridge
Počas cvičenia budete bootcamp nenávidieť, no potom príde neuveriteľná radosť z toho, že ste to zvládli a ste zasa o niečo lepší ako včera.
Revolučná zmes komplexných rastlinných proteínov je na svete!
redakcia
O novinke, ktorá určite zaujme aj mnohých z vás, sme sa porozprávali s Gabrielom Hindákom, produktovým manažérom z Max Sportu.
Výzva Tomáša Tatara. Zapojte si i vy!
redakcia
Tomáš Tatar sa rozhodol rozhýbať ľudí a tiež pomôcť aj hokejistom.
4 top cviky na sexi a pevný zadok
Ako dosiahnuť sexi a pevný zadok? Odpoveď je jednoduchá – tréning svalov v plnom rozsahu z každého možného uhla.
Ako si zostaviť zdravý jedálniček
| Počet komentárov: 1
.jpg)
To, čo dávame nášmu telu sa ukáže nielen na našej postave, ale aj na našej nálade, schopnosti koncentrovať sa a na mnohých ďalších veciach.
Ako schudnúť z brucha?
| Počet komentárov: 5
Tuk na bruchu nepredstavuje iba estetický problém. Veľa podkožného tuku na bruchu sa spája aj so zvýšeným rizikom rôznych typov rakoviny. Pozrite sa, čo sa s tým dá robiť.
.jpg)
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK