.jpg)
Tipy, ako si pohodlne zmerať telesný tuk
.jpg)
Tuk si môžete zmerať na špeciálnom prístroji u odborníka alebo vám na to postačí aj krajčírsky meter.
Skákajúci panák: cvik, ktorý účinne spaľuje tuky
Celý článok
Predstavuje klasický kondičný cvik, ktorý sa vykonáva počas hodín telesnej výchovy v školách po celom svete.
Športovú výzvu jesene prijali stovky ľudí
redakcia
Reebok Delta Challenge bol názov pre celodenný fitness festival, ktorým značka Reebok „rozpumpovala“ viac ako 800 ľudí, ktorí si chceli zašportovať pod jednou strechou.
Panvový most zatraktívni váš zadok
U žien predstavuje zadok problematickú časť tela, ktorá vekom stráca na atraktívnosti. Panvový most však pomôže príťažlivosť znova zvýšiť.
Chceš schudnúť? Bez cvičenia to nepôjde!
Júlia Rašlová
V boji s obezitou má cvičenie svoje pevné zastúpenie. Viem, že momentálne prechádzaš veľkými zmenami v stravovaní. Pohyb je však súčasťou cesty za krajšou postavou.
4 chyby, ktoré robíme pri cvičení kľukov
Skoro každý ich pozná, no málokto ich má rád. A ešte menej ľudí vie, ako ich správne cvičiť.
Prečo sú raňajky dôležité pri zdravom priberaní?
Prvé jedlo dňa by v každom prípade mali tvoriť plnohodnotné a kvalitné raňajky s výrazným obsahom polysacharidov.
Ani čerstvé maminky sa nemusia vzdať cvičenia
| Počet komentárov: 1
redakcia
Kto raz okúsil chuť aktívneho života, ťažko si bude zvykať na ničnerobenie. Tehotenstvo a rané materstvo považuje veľa žien za prekážku v cvičení, nemusí to však tak byť.
7 dôvodov, prečo si dať ráno poriadne do tela
Ponúkame zaručené tipy, ako sa k tomu dokopať.
Strava tínedžeriek pri cvičení
.jpg)
Osvojenie si základných pravidiel racionálnej výživy je pre napredovanie v cvičení veľmi dôležité.
Skracovačky sú základ pre brušné svaly
.jpg)
Skracovačky sú jedným zo základných a veľmi známych cvikov na brucho.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK