Cvičenie a zdravý životný štýl

Fitness - cviky, posilňovanie

Fitness Vám dá to, čo potrebujete! Prečítajte si všetko o fitness, posilňovaní a nechajte sa inšpirovať.

Poradíme Vám, kde je dobré fitness centrum (Bratislava, Žilina, Košice, ai.), pomôžeme nájsť fitness trénera, ale aj vhodné fitness oblečenie. Čítajte, nech sa všetko dozviete!

Zvoľte stranu: Predchádzajúca strana 1101-1111 | 1112-1122 | 1123-1133 | 1134-1144 | 1145-1155 | 1156-1166 | 1167-1177 | 1178-1188 | 1189-1199 | 1200-1210 | Ďalšia strana

12
FEB

Fitness

Rozdiel v posilňovaní mužov a žien

Michal Lendel

Častá otázka mnohých žien ohľadom posilňovania je, či môžu cvičiť rovnako ako muži, či majú rovnaký podiel svalovej hmoty ako muži a aká je vlastne odlišnosť tréningu.

Celý článok

Preteky Spartan Race sú hlavne o behu. Ako by mala vyzerať príprava?

Mirka

11
FEB

Fitness

Na súťaži nosíte vrecia s pieskom, ťaháte po zemi rozličné závažia, plazíte sa pod ostnatým drôtom, musíte prekonať blato či oheň, ale základom pretekov je aj tak beh.

Tréning na spaľovanie tukov (5. časť)

Michal Lendel

9
FEB

Fitness

Účinnou voľbou na spálenie tukov je aj kruhový tréning. Pomocou neho si môžete vyformovať postavu, spevniť svalstvo, zlepšiť kondíciu a spaľovať kalórie.

Ktoré vitamíny potrebujeme dopĺňať pri športe?

Michal Lendel

8
FEB

Fitness

Ľudské telo je veľmi dômyselný stroj, ktorý na správne fungovanie potrebuje okrem základných makronutrientov (bielkoviny, sacharidy a tuky) aj mikronutrienty (vitamíny). V prípade športovcov to platí dvojnásobne.

Pre akčné dievčatá! adidas predstavuje StellaSport

redakcia

6
FEB

adidas

adidas StellaSport je celkom nový rad športového oblečenia značky adidas zameraný na mladšiu generáciu, vytvorený pod kreatívnym vedením Stelly McCartney.

Vytočil vás manžel, alebo šéf? Udrite a zakopte si na fitboxe!

Mirka