Zvládni stres s ľahkosťou vďaka cvičeniam, jedálničkom a tipom v Supershape PREMIUM

POWER WOMAN 3
Zvoľte stranu: 1-8 | 9-12
Príprava na preteky, ktoré sa blížia neúprosne
27
SEP
Príprava na preteky, ktoré sa neúprosne blížia
Lucia

Termín vybraných pretekov sa rýchlo blíži, z čoho som aj dosť nervózna. Bude to moja premiéra, ale pevne verím, že to nejako zvládnem a do cieľa dôjdem celá. 

Celý článok
Tréningy na bicykli nezanedbávam
Lucia
Tréningy na bicykli nezanedbávam
25
AUG

Mám za sebou niekoľko nových zážitkov, s ktorými sa chcem podeliť. 

| Počet komentárov: 1
Cieľom mojich tréningov je byť lepšia
Lucia
Cieľom mojich tréningov je zlepšovať sa
10
AUG

Skoro celý týždeň som bola v Ružomberku, čiže som si zvolila cyklistické tréningy práve tam. Aspoň v tejto oblasti nie je až tak horúco ako v Bratislave.

Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
Lucia
Tip na cyklistické trasy na Liptove. Dávajte však pozor na medvede
21
JUN

V poradí ďalší týždeň mi konečne došiel nový bicykel, tak som ho hneď išla aj vyskúšať. 

Niekedy je ľudské zhrešiť
Lucia
Niekedy je ľudské zhrešiť
13
JUN

Tretí tréningový týždeň hodnotím ako pomerne úspešný. Až na niekoľko prehreškov v stravovaní. 

Blog Lucia_2.týždeň_V znamení "týždeň blbec"
Lucia
Blog Lucia_2.týždeň_V znamení týždeň blbec
3
JUN

Ako zhodnotiť druhý týždeň? Bol pre mňa mierne chaotický. 

Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
Lucia

Do súťaže som sa prihlásila hlavne z toho dôvodu, aby som získala lepšiu kondičku a donútila samú seba robiť niečo viac. Mala som pocit, že to, čo robím, mi nestačí. 

Jakub Slavkovský: Od detstva ma sprevádza šport
Nikola Danišová
Jakub Slavkovský: Od detstva ma sprevádza šport
14
MÁJ

Jakub začínal v ôsmich rokoch s futbalom, neskôr hral tenis a  približne v pätnástich začal s posilňovaním. Umiestnil sa aj v niekoľkých juniorských súťažiach – napríklad bol majstrom Slovenska v silovom trojboji. 

Zvoľte stranu: 1-8 | 9-12

Blog

Ďalšie články

Tréning

Ďalšie články

Výživa

Ďalšie články

Inšpirácie

Ďalšie články