Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

BEŽECKÁ VÝZVA 2025

Autor článku

Ako

Ako Si Uvarit Zdravie.sk

Ako Si Uvariť Zdravie - blog, ktorý vám pomôže cítiť sa lepšie, vyzerať lepšie, mať sa lepšie. Nájdete tu množstvo zaujímavých tém o výžive, pohybe, relaxe a spánku, recepty a informácie o doplnkoch. Tipy pre vaše zdravie a vitalitu.

http://akosiuvaritzdravie.sk/

Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-104
Gaštanovo-čokoládové brownies
Gaštanovo – čokoládové brownies (bezlepkové)
28
MAR

Zákusok je bezlepkový, ale aj dosť kalorický. Doprajte si ho na výnimočné príležitosti.

Rizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.
Rizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.
20
MAR

Medvedí cesnak začína rásť v marci medzi prvými bylinkami a je treba využiť krátku dobu na jeho zber a použitie v kuchyni. Nájdete ho na okraji lesa, pri potokoch a malých riečkach. V jeho okolí sa šíri príjemná cesnaková vôňa.

Gaštanové guľôčky
Gaštanové guľôčky
3
FEB

Hľadáte recept na nepečený, ale veľmi chutný dezert? Tu ho máte!

Ryžové guľôčky s mozzarelou a domácim chutney
Ryžové guľôčky s mozzarelou a domácim chutney
20
JAN

Ak hľadáte spôsob, ako mať v práci kvalitné jedlo na obed, jednou z možností je navariť si ho doma a zobrať so sebou v dóze.

Zdravý koláčik s jogurtom a ovocím
Zdravší koláčik s jogurtom a ovocím
17
JAN

Predstava chutného koláča v spojení s kávou dokáže vyhnať z postele nejedného spachtoša. 

Jablkový chlieb
Jablkový chlieb
30
DEC

Jablkový chlieb sa v časti Európy pripravuje v čase Vianoc. Je to jemný zákusok s vôňou škorice, jabĺk a orieškov.

Minestrone s divokou ryžou
Minestrone s divokou ryžou
29
DEC

Vonku sa už riadne ochladilo, a tak je vhodné jesť niečo, čo by nás zahrialo, na čom by sme si pochutnali a mali skvelý pocit nasýtenia.

Perníkové cantuccini
Perníkové cantuccini
27
DEC

Tieto pôvodom talianske sušienky sme obohatili o koreniny, ktoré sú spojené so zimou.

Parmezánové toliare
Parmezánové toliare
25
DEC

Máme pre vás famózny recept, ktorý poteší každého. Naozaj úplne každého!

Grepové želé s pistáciami
Grepové želé s pistáciami
14
DEC

Jeho chuť je prekvapivá, svieža a pre nás možno menej typická. Horkastý nádych grapefruitov v kombinácii s chrumkavými pistáciami určite ocenia nielen gurmáni.

Kešutela alebo „nutella“ z kešu
Kešutela alebo „nutella“ z kešu
9
DEC

Nutella je snáď najznámejší sladký čokoládový krém. Lenže ako výživový poradca by som vám ju určite neodporúčala.

Makové slivkové knedle bez lepku, vajec a laktózy
VÝŽMakové slivkové knedle bez lepku, vajec a laktózy
21
NOV

Obdobie jesene bolo vždy sezónou slivkových knedlí a slivkových koláčov. 

Puding z tekvice hokaido
Puding z tekvice hokkaido
17
NOV

Hokaido obsahuje podiel vitamínu A, C a vitamínov skupiny B, ale aj minerály, ako sú draslík, vápnik, horčík, fosfor a zinok.

Tekvicové dipy (nátierky) s ražnými kolieskami
Tekvicové dipy (nátierky) s ražnými kolieskami
16
NOV

Tekvicový dip, alebo nátierka je vhodná na cesty, na raňajky i večere alebo ako dip k zelenine.

Torta z polenty s višňami
Torta z polenty s višňami
16
OKT

Je nás veľa, ktorí máme potravinovú intoleranciu na lepok a aj tých, ktorí majú alergiu.

 

Mrkváčiky so slivkovým lekvárom
Mrkváčiky so slivkovým lekvárom
9
OKT

Tento recept sme si priniesli z Oravy od kamarátky Alenky a nazvali sme ho mrkváčiky. To preto, lebo tretinu cesta tvorí práve strúhaná mrkva. Je to koláčik bez pridaného cukru a bez mlieka (ak namiesto masla použijete rastlinný tuk, alebo pokojne aj bravčovú masť), bez vajec a ja som použila celozrnnú špaldovú múku.

Polievka z pečených paradajok
Polievka z pečených paradajok
3
OKT

Tohto roku sme experimentovali s paradajkami čiernej farby, ktoré chutili sladko a inak ako červené.

Chrumkavý domáci chlieb
Chrumkavý domáci chlieb
15
SEP

Rada jem chlieb z múky, droždia, respektíve z kvásku, soli a chlebového korenia. Lenže taký bežne nekúpim. Sú ešte malé pekárne, kde pečú poctivý chlebík z múky a nie zo zmesí, ale treba dlho hľadať a jeho cena je primeraná jeho vysokej kvalite.

Čokoládové guľôčky
Čokoládové guľôčky
14
SEP

Základom sú kakaové bôby. Ja som použila nepražené v bio raw kvalite a som vďačná za túto voľbu. Sú síce trošku nákladnejšie, ale výsledok je chutnejší a sýtejší.

Domáca raňajková granola
Domáca raňajková granola
13
SEP

Pripravte si doma chutnú, chrumkavú raňajkovú granolu doma a z kvalitných surovín, bez pridania chemických prísad a farbív.

| Počet komentárov: 2
Zvoľte stranu: 1-20 | 21-40 | 41-60 | 61-80 | 81-100 | 101-104