Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Čo mnohým prekáža na klasickom pilatese? Dôraz sa kladie na techniku a vykonávania jednotlivých cvikov je v pomalom tempe, čo môže spôsobiť, že sa niektorí účastníci môžu časom začať na hodine Pilatesu nudiť. Pre túto skupinu ľudí, ktorí by ale mali mať už nejaké skúsenosti s Pilatesom, vznikol Dance Pilates, ktorý posúva túto metódu na inú úroveň.
Dostatočná konzumácia bielkovín je pre ľudské telo veľmi dôležitá. Napriek tomu, že proteíny sú zastúpené v mnohých potravinách, na svete sú milióny ľudí, ktorí trpia nedostatkom týchto dôležitých látok. To spôsobuje napríklad zníženú imunitu, stratu svalovej hmoty, poruchy rastu a vôbec oslabenie dôležitých orgánov v ľudskom tele
Pre každú ženu, ktorá má chuť posilniť svoju kreativitu, odvahu a odhodlanie je pripravený interaktívny projekt Umenie byť Ženou. Prvý ročník podujatia sa uskutoční v dňoch 15. - 16. marca 2014 v Bratislave. Skúsený tím 14 lektorov počas dvojdňového podujatia zasvätí všetky ženy do tajov šťastia, zdravia, materstva a pozitívnej energie.
Mnohí veria, že všetky psychické i fyzické problémy sú spôsobené poruchami toku energie. Táto energia prúdi cez energetické centrá v ľudskom tele. Ak sú tieto čakry v harmónii, organizmus funguje tak, ako má. V prípade, že v niektorom centre energia chýba, alebo, naopak, prevyšuje, vznikajú najrozličnejšie zdravotné problémy.
Stále je mnoho tých, ktorí sa snažia dodržiavať najrozličnejšie diéty, zaručené odporúčania či veľmi prísne pravidlá. A to len preto, aby získali postavu svojich snov. Nie vždy je to však najlepšie riešenie a nevedome sa dopúšťajú mnohých chýb. Potom priberajú a sú frustrovaní. Poznáte najčastejšie mýty, ktoré kolujú o stravovaní? MUDr. Peter Minárik niektoré z nich vyvracia.
Voda je najviac zastúpenou živinou v ľudskom tele. Vedeli ste, že voda tvorí v priemere tvorí 50-70 % celej hmotnosti tela v závislosti od veku, váhy a klimatických podmienok? V ľudskom tele má mnoho dôležitých úloh. Ovplyvňuje metabolizmus na všetkých úrovniach, reguluje telesnú teplotu, udržiava pokožku vlhkú, prenáša kyslík a základné živiny do buniek a odvádza odpadové látky z tela.
Svalová nerovnováha patrí medzi ťažkosti, s ktorými sa stretávajú nielen bežní ľudia, ale aj tí, ktorí sa venujú cvičeniu pravidelne. Tento problém vzniká v dôsledku nerovnomerného zaťažovania svalov, teda niektoré sú silnejšie ako ostatné.
Tešíte sa na jar tak, že by ste si ju chceli doslova vytancovať? Toto prianie sa vám môže ľahko splniť. Stačí ak si do diára zapíšete dátum 15. marec 2014 (sobota), a od 9.30 prídete do budovy RETRO sport & wellness v Bratislave.
"Rada večeriam so svojím manželom. Je príjemné mať každý deň aspoň jedno spoločné jedlo," hovorí svetoznáma tenistka Patty Schnyder.
Pevné, štíhle, ale hlavne pekne vypracované brucho. Nie je to žiaden nedosiahnuteľný sen. Stačí, ak budete pravidelne cvičiť tie správne cviky.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
