Zlepšite si imunitný systém
adidas
S príchodom jesene môže váš život skomplikovať oslabená imunita. Imunitný systém si môžete zlepšiť zvýšeným prísunom ovocia a zeleniny, kvalitným spánkom a cvičením.
Sušené ovocie: V primeranom množstve prospieva, vo veľkom škodí
Mirka
Sušenie je jednou z najjednoduchších a najprirodzenejších metód konzervovania ovocia. Vplyvom tepla sa koncentrácia niektorých látok zvyšuje, iných, naopak, znižuje, či úplne stráca.
Polievka z pečených paradajok
Tohto roku sme experimentovali s paradajkami čiernej farby, ktoré chutili sladko a inak ako červené.
Fitneska Denisa Lipovská: Neúspechy na ceste za lepším životným štýlom sú normálne
Majsterka Slovenska a majsterka Európy v kategórii Bikini fitness a aktuálne vyhľadávaná fitness trénerka sa k cvičeniu dostala kvôli nespokojnosti s vlastnou postavou. Dnes vám poradí, ako sa dostať k vysnívaným krivkám.
Je kokosová voda lepšia ako športový nápoj?
| Počet komentárov: 1
Mirka
Voda z kokosového orecha je výbornou voľbou nielen na doplnenie tekutín v horúcich dňoch, ale aj pri cvičení. Telo hydratuje, dodá mu potrebnú energiu v podobe jednoduchých cukrov, vitamínov, minerálov, elektrolytov i aminokyselín.
Bezlepkový koláč z makovej múky
Vymysleli sme pre vás recept na úžasný ľahký makový koláč s použitím kokosového mlieka a dokonca aj alternatívu bez cukru s použitím banánov a medu.
Na dm ženskom behu padla rekordná účasť
redakcia
V sobotu 27.9.2014 sa konal v poradí už 3. ročník dm ženského behu v Bratislave. Obľúbeného ženského podujatia sa zúčastnilo vyše tisíc žien rôzneho veku. Boli ste medzi nimi?
Pálivé čili papričky nakopnú metabolizmus a podporia zdravie
Mirka
Pikantné čili vnímame hlavne ako koreninu, ktorá dodá chuť pripravovaným pokrmom. V skutočnosti sú tieto zelené, červené či oranžové papričky nabité živinami, ktoré prospievajú zdraviu i štíhlej línii.
Ako športovať s osteoporózou
.jpg)
Najlepším prostriedkom na udržanie pevnosti kostí je primeraná záťaž kostného tkaniva. Okrem toho, že je šport najlepšou prevenciou proti osteoporóze, dokáže ju aj najlepšie liečiť.
Mrkvovo-zelerový šalát
Neviete, akú prílohu zvoliť k mäsu? Mrkva v kombinácii so zelerom vás naozaj nesklame.
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK