Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

PREMIUM
Pavlok náramok vás donúti cvičiť alebo nejesť sladkosti
Mirka
Pavlok náramok vás donúti cvičiť alebo nejesť sladkosti
31
OKT

Chcete pravidelne cvičiť, nejesť sladkosti alebo prestať fajčiť? Pavlok náramok vás za nedodržanie svojich predsavzatí potrestá elektrickým šokom. 

Rozhodla sa schudnúť a o tri mesiace vyhrala súťaž
Jana Šimkovičová
Rozhodla sa schudnúť a o tri mesiace vyhrala súťaž
30
OKT

Monikin príbeh mohol byť klasickým príbehom o chudnutí. Keby bola menej rozhodná a ambiciózna. 

S pohybom je život zdravší i krajší
Mirka
S pohybom je život zdravší i krajší
30
OKT

Je viac tých, ktorí sa začnú hýbať kvôli svojmu zdravotnému stavu, alebo tých, ktorí chcú získať sexi postavu?

Recept na cesto zo špaldovej múky a sadla
Silvia Horecká
Recept na cesto zo špaldovej múky a sadla
30
OKT

Tradičný recept pre všetkých, ktorí majú radi lístkové koláče a domáce výrobky z neho. 

TGU - Turkish Get Up
TGU – Turkish Get Up
29
OKT

Turecký vztyk (TGU) patrí k jasným víťazom v posilňovaní jadra tela. Taktiež prispieva k mobilite chrbtice, k stabilizácii ramien a podporuje v tele správne pohybové vzorce.

Magnéziové guličky
Magnéziové guličky
29
OKT

Nájdete v nich pestrú škálu orechov, semienok, melasu a ďalšie pochúťky.

Prečo vajíčka nesmú chýbať v strave bežca?
Mirka
Prečo vajíčka nesmú chýbať v strave bežca?
28
OKT

Vajcia sú plné proteínov, vitamínov a minerálov, preto pomáhajú udržať hladinu energie pri behu a obnoviť namáhané svalstvo po tréningu.

Jesenný farebný šalát s cícerom, pečenou tekvicou a brusnicami
Jesenný farebný šalát s cícerom, pečenou tekvicou a brusnicami
28
OKT

Tekvicová sezóna je v plnom prúde. Pečieme, varíme rôzne tvary a druhy tekvíc a hlavne degustujeme.

Celoročná starostlivosť o bežcov z Bratislava Marathon Sport Club
redakcia
Celoročná starostlivosť o bežcov z Bratislava Marathon Sport Club
28
OKT

Jednou zo základných myšlienok fungovania Bratislava Marathon Sport Club (BMSC) je systematická a komplexná starostlivosť o bežcov. 

Nový stupeň hrejivosti: Climaheat na tréning v zime
adidas
Nový stupeň hrejivosti: Climaheat pre tréning v zime
27
OKT

Kolekcia Climaheat od značky adidas bola navrhnutá pre športovcov, vyžadujúcich výkonnú izoláciu na tréning v chladnom počasí a v zimných podmienkach.