Cvicte.sk

A je to tu! Cyklistická trénerka Andrea Juhasová si vzala pod patronát výherkyňu Luciu, ktorú bude 5 mesiacov pripravovať na cyklistický pretek. Čo sa týka cyklistiky a cvičenia je Lucia takmer začiatočník, tomu je prispôsobený aj jej tréning. Kondičný tréning pre Luciu pripravil Jakub Slavkovský. Ak máš chuť začať aj ty trénovať, pridaj sa! Spolu nám to ide ľahšie. Budeme sa tešiť, ak nám dáš vedieť, ako ti to ide. Naši odborníci môžu pomôcť aj tebe! Nech sa páči, tréning na prvý týždeň je pre teba pripravený.

Martinovi bol tiež pripravený výživový plán na mieru. Tréner Michael Achberger mu vyhotovil jedálniček, ktorý si však bude Martin každý týždeň obmieňať. Inšpirovať sa môžete aj vy!

Mak je plný živín a ideálny na pečenie chutných dobrôt. 

Pri chudnutí nie sme často spokojní s výsledkami, ktoré dosiahneme cvičením v kombinácii s vhodne nastaveným jedálnym lístkom.

Janka Bielik mala k športu vždy veľmi blízko. Jej nadšenie a úsilie vyústilo do založenia vlastného fitcentra venového len ženám.