Absolvovanie hocijakého kurzu z vás odborníka na výživu neurobí
.jpg)
Nájsť v dnešnej dobe naozaj kvalifikovaného a skúseného poradcu pre výživu je problém. Nikto sa ním nestane za niekoľko hodín absolvovania kurzu.
Máte vysoký krvný tlak? Behajte pravidelne a v správnej intenzite
Jednou z kľúčových oblastí, na ktorú by sa mal človek s vysokým krvným tlakom zamerať, je pohyb vytrvalostného charakteru.
Blog Lucia_1. týždeň_Ideme na to!
Lucia
Do súťaže som sa prihlásila hlavne z toho dôvodu, aby som získala lepšiu kondičku a donútila samú seba robiť niečo viac. Mala som pocit, že to, čo robím, mi nestačí.
Zdravé škoricové cereálie
Cereálie sú často plné cukru. O týchto to neplatí.
Detox. Recepty a rady
redakcia
Káva, stres a jedenie v zhone dávajú nášmu metabolizmu v pracovných dňoch poriadne zabrať.
Kondičný tréning v posilňovni
redakcia
.JPG)
Martinovi pripravil kondičný tréner Jakub Slavkovský tréningový plán v posilňovni pre posilnenie a precvičenie celého tela. Pokiaľ s cvičením len začínate, je vhodný aj pre vás. Zdatnejším cvičencom poslúži ako inšpirácia.
Cyklistický tréning pokročilí_2.týždeň
redakcia
.JPG)
Martin svoj prvý týždeň hravo zvládol. V tom druhom ho trenérka ešte šetrí. Pozrite si jeho plán a pridajte sa!
Cyklistický tréning začiatočníci_2.týždeň
redakcia
.JPG)
Lucka má prvý týždeň tréningu za sebou. A čo vy? Pridali ste sa k nej? Máme tu druhý týždeň, pozrite si plán, ktorý nám pripravila trénerka Andrea. Snáď nám bude priať aj počasie.
Proteínové miňonky
Máte mlsný jazýček? Pripravte si miňonky, ktoré sú plné proteínov.
TOP články
Cviky a tréningy
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK