Trénujeme na 10 km beh: Tréning 8. týždeň
redakcia
.JPG)
Ako ste boli na tom s tréningami tento týždeň? Veríme, že ste poctivo behali a stále sa zlepšujete.
Čerešne verzus višne. Ktoré sú viac výživné?
Z chuťovej stránky by asi u väčšiny ľudí zvíťazili čerešne. Je to tak aj z nutričného hľadiska?
Spôsobuje vám dlhé sedenie problémy? Kedy je nebezpečné?
| Počet komentárov: 1
Sedenie je bežnou súčasťou nášho života. Pravdepodobne aj teraz, keď čítate tento text, sedíte.
Cheatovanie: kedy áno a kedy nie?
Často sa pri diéte hovorí, že na to, aby ste udržali metabolizmus vo vysokých obrátkach, je dôležité diétny režim občas aj porušiť. Čo je na tom pravdy?
Aktívny oddych ponúka aj letná príroda. Využite to naplno!
redakcia
Ešte stále máte veľa času i príležitostí na to, aby ste tohtoročné leto strávili aktívne v prírode.
Bežci, ovládate základné bežecké pojmy?
Existuje niekoľko základných pojmov, ktoré by mal poznať každý bežec.
Proteínovo-arašidové koláčiky
Arašidové maslo, proteín, vajíčko, xylitol a vanilka. To znie sľubne.
V 13-tich zvíťazila nad obezitou. Dnes vyzerá ako fitneska
Nikola Danišová
Niki Vajdová mala odmala problémy s váhou. Jej premena je inšpiráciou nielen pre jej rovesníkov, ale pre všetkých, ktorí sa na zmenu nevedia odhodlať.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK