Jesenný zeleninový koláčik
Čo tak si dať pre zmenu na obed kúsok koláča? Nie, nebude sladký, kysnutý, ale zemiakový so zeleninkou.
Ako sa obliecť na outdoorové cvičenie v zime
redakcia
Zimné mesiace, ktoré sú typické striebristou inovaťou, krášliacou skrehnuté listy trávy a ihličnanov, prinášajú isté obmedzenia pre športovcov.
Kakaový fitnes koláčik bez múky
Kombinácia pravého kakaa a tekvice je neskutočná. A kto tvrdí niečo iné, zrejme ju ešte nevyskúšal.
Pilakalajoga: len 20 minút denne pre zdravie, krásu, vitalitu a duševnú pohodu
redakcia
.jpg)
Je to spojenie pilatesu, kalanetiky, jogy a autorkiných 25-ročných skúseností cvičenia s touto metódou v praxi.
Slováci uprednostňujú domáci tréning pred skupinovými cvičeniami
Až polovica Slovákov cvičí najčastejšie doma a hlavným dôvodom nie je chudnutie, ale získanie vyformovanej postavy.
Hawai pohánkový nákyp
Niečo zaujímavé a iné pre tých, ktorí sa vyhýbajú lepku a laktóze.
Strava tínedžeriek pri cvičení
.jpg)
Osvojenie si základných pravidiel racionálnej výživy je pre napredovanie v cvičení veľmi dôležité.
Verní maratónci so zlatým číslom
redakcia
V histórii ČSOB Bratislava Marathon evidujú organizátori zatiaľ 10 bežcov a 1 bežkyňu, ktorí odbehli maratónsku vzdialenosť na všetkých 10-tich ročníkoch podujatia v rokoch 2006 až 2015.
Schudnúť a nepribrať ako základ úspešnej diéty
redakcia
Snažíte sa schudnúť a prebytočné zásoby si vás aj tak vždy nájdu. Skúšate rôzne diéty so zaručeným účinkom, ale akonáhle s nimi skončíte, ste naspäť tam, kde ste nechceli byť. Uvedomujete si, aké malé chybičky vás môžu deliť od cieľa?
.jpg)
.JPG)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK