Pridaj sa do LETNÉHO SHAPU so Supershape, začať môžeš aj DNES!

LETNÝ SHAPE 2025
Doplňte do tela potrebné vitamíny konzumáciou ľanových semiačok
Nikola Danišová
Doplňte do tela potrebné vitamíny konzumáciou ľanových semiačok
3
FEB

Sú takmer bez chuti, lacné, ľahko dostupné a extrémne zdravé! Vyskúšajte ľanové semiačka a doplníte telu množstvo potrebných látok. 

Ako efektívne cvičiť a schudnúť?
Nikola Danišová
Ako efektívne cvičiť a schudnúť?
3
FEB

Nedarí sa vám schudnúť ani napriek tomu, že poctivo cvičíte? Máme pre vás niekoľko tipov, ktoré vašu snahu určite zefektívnia!      

Hummus s rímskou rascou
redakcia

Hummus je arabská špecialita, ktorej základom je sezamové maslo a cícer. 

Spestrite si jedálniček zdravým avokádom
Nikola Danišová
Spestrite si jedálniček zdravým avokádom
2
FEB

Avokádo je pokladom kuchyne. Má široké použitie a výborný vplyv na zdravie. Presvedčte sa sami. 

Beh v daždi: praktické rady, ktoré oceníte
Beh v daždi: praktické rady, ktoré oceníte
2
FEB

Pokiaľ vonku práve neleje ako z krhly, jemné mrholenie vás zrejme od behu neodradí. 

Chcete sixpack ako Lazar Angelov? Takto ho dosiahnete!
Danka
Chcete sixpack ako Lazar Angelov? Takto ho dosiahnete!
2
FEB

Pre niekoho prehnané, pre iného, naopak, dokonalé. Aj také bývajú reakcie na vypracované telo fitnes trénera Lazara Angelova.

Pšenový koláč
redakcia
Pšenový koláč
2
FEB

Pšeno je proso bez semenných šupiek. 

Ako si užiť kúpeľ spolu s ním?
redakcia

Kúpeľ je super. Bublinky, nádherná vôňa, tlmené osvetlenie, pohoda, najlepšie s obľúbenou hudbou. 

Ktoré produkty z kokosu sa oplatí vyskúšať?
Ktoré produkty z kokosu sa oplatí vyskúšať?
1
FEB

Kokosový olej zasýti a dodá energiu, kokosová voda môže slúžiť ako športový nápoj.

Hviezdou posledného roka je skákanie na trampolínach
Nikola Danišová
Hviezdou posledného roka je cvičebný program jumping
1
FEB

Skákanie na trampolínach si stále získava čoraz viac priaznivcov. Zábavnou formou vás zbaví kíl a vyformuje postavu.