Repkový vs. olivový olej: Ktorý je výhodnejší pre naše zdravie?
Nikola Danišová
Rastlinné oleje sú dôležitou zložkou našej stravy. Repkový olej môže dokonca konkurovať populárnemu olivovému oleju.
10 cvikov s vlastnou váhou na účinné schudnutie
Pevnejšie a zdravšie telo vám bez problémov zabezpečí cvičenie s vlastnou váhou tela – bez používania posilňovacích strojov alebo činiek.
David Duchovny napísal Kravu nebeskú
redakcia
.jpg)
David Duchovny je obľúbený americký televízny, divadelný a filmový herec, no aj scenárista a režisér.
Antioxidanty sú pre zdravie nevyhnutnosťou
Každá ľudská bunka je napádaná voľnými radikálmi až desaťtisíc ráz denne a za sedemdesiat rokov nášho života sa v tele vytvorí až sedemnásť ton voľných radikálov.
Joga smiechu: Zacvičte si a zároveň sa nabite pozitívnou energiou
Nikola Danišová
.jpg)
Ešte ste nikdy nepočuli o joge smiechu? Učiteľ tohto štýlu jogy, Ľubor Foltán, nám upresní, čo vlastne joga smiechu je, a ako to na hodine vyzerá.
Jar prináša tréningy vonku. Ako sa pripraviť?
.jpg)
Neviete sa dočkať chvíle, keď sivé steny telocvične vymeníte za čerstvý vzduch a nesmelé slnečné lúče? S našimi tipmi bude jarné športovanie radosťou.
Ako vo fitnes výžive využiť orechové maslá?
V súčasnej dobe sa na trhu objavujú stále viac a viac proteínové tyčinky a rôzne energetické nápoje. Avšak zabúda sa na oveľa prirodzenejšie potraviny, ako sú orechové maslá.
Andrea Kováčová radí všetkým mamám, ako si nájsť čas na cvičenie
Nikola Danišová
.jpg)
Chcete si nájsť na seba čas a zacvičiť si, no pri dieťatku to akosi nejde? Ako na to, poradí šikovná mamička.
6 chýb, ktorých sa dopúšťajú bežci pri voľbe bežeckého outfitu
.jpg)
Bežci často robia chyby nielen v technike behu či v zostavovaní tréningov, ale aj pri voľbe bežeckého odevu.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK