Vegánsky čokoládový raw koláč s kustovnicou
Goji je pokladom pre zdravie, vyskúšajte červené bobuľky aj v tomto dezerte.
Kam s deťmi? Odpoveďou je bicyklovanie v prírode
| Počet komentárov: 3
redakcia
Plánovať program s deťmi, či už na jar alebo leto, nemusí byť tvrdý oriešok.
Chráňte sa proti prechladnutiu efektívne
Nikola Danišová
Nezabúdajte, že prevencia je dôležitá aj mimo chrípkového obdobia. Ako sa efektívne vyhnúť nádche a ako si zlepšiť imunitu?
Tricepsové extenzie nad hlavou
.jpg)
Na účinné precvičenie tricepsov existuje viacero cvikov. Jedným z nich sú aj tricepsové extenzie nad hlavou.
Domáce mandľové mlieko
.jpg)
Vyskúšali ste si vyrobiť vlastné mandľové alebo aj iné mlieko?
Cestoviny, ktoré pomáhajú budovať svaly a chudnúť
V dnešnej dobe je možné takmer všetko. Dokonca aj vo fitnes výžive môžete jesť cestoviny bez toho, aby ste „zahodili“ čas strávený v posilňovni.
Chybou žien pri chudnutí je pojedanie „zdravých“ potravín medzi jedlami
Tvrdí úspešný fitnes tréner a výživový poradca Ladislav Jankovič. Okrem iného ponúka tabata tréning na brucho a 60-dňovú výzvu na pevný zadok.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK