Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!

PREMIUM
Čierny koreň – znovuobjavená bomba pre zdravie
Nikola Danišová
Čierny koreň – znovuobjavená bomba pre zdravie
30
MÁJ

Tento zdravý domáci lekár vám pomôže pri mnohých problémoch a podporí vaše zdravie. 

HIIT tréning na schodoch
HIIT tréning na schodoch
30
MÁJ

Ak je vaším cieľom zlepšenie kondície alebo stratenie tuku, nemusíte silou-mocou navštevovať iba posilňovňu. 

Pite! Zrýchlite si metabolizmus a odvrátite jojo efekt
Pite! Zrýchlite metabolizmus a odvrátite jojo efekt
30
MÁJ

Podľa štúdie zvýšilo vypitie 500 ml vody rýchlosť metabolizmu až o 30 percent!

Polenta zapekaná s ružičkovým kelom a hubami

Polenta je sýta kukuričná kaša, ktorá je rozšírená hlavne v Taliansku.

Špenátové rezy s lososom
Špenátové rezy s lososom
29
MÁJ

Aj zo špenátu a lososa si môžete urobiť rezy, ktoré úžasne chutia.

Drahá Evelyn :-)
Anna Grajciarová
podporeni
Jablková torta z kokosovej, ryžovej a amarantovej múky
Jablková torta z kokosovej, ryžovej a amarantovej múky
28
MÁJ

Bezlepková alternatíva skvelej tortičky na nedeľné popoludnie. 

Voňavá a nadýchaná omeleta
Voňavá a nadýchaná omeleta
28
MÁJ

Vedeli ste, že výber jedla na raňajky dokáže ovplyvniť aj voľbu jedla v priebehu dňa?

Nové recepty z populárnej TV šou
redakcia
Nové recepty z populárnej TV šou
27
MÁJ

Špeciality z rýb, chutné polievky, cestovinové prekvapenia, to najlepšie z mäsa, sladké pokušenie, aj dobroty na slano.

 

Ako získať sexy ruky do trička čo najrýchlejšie?
Ako získať sexy ruky do trička čo najrýchlejšie?
27
MÁJ

Ak si myslíte, že nemáte dostatočne vytvarované ruky, ešte stále máte dostatok času. Dôležité je však začať a vytrvať.