Cvik horolezec aktivuje aj svaly stredu tela
Tento cvik je veľmi efektívny, pretože sa pri ňom zapájajú takmer všetky svaly.
Aké kardio zvoliť pri chudnutí?
Nikola Danišová
.jpg)
Aj začiatočníci si môžu dať poriadne do tela. Ako na to, poradí fitnes tréner Radoslav Cabúk.
Rýchla a zdravá desiata so sebou do práce
Máš pred sebou niekoľkohodinové cestovanie v aute či v inom dopravnom prostriedku?
Prečo jesť špargľu a ako chutí najlepšie?
Nikola Danišová
Hoci je špargľa veľmi chutná a zdravá zelenina, Slováci ju konzumujú stále veľmi málo. Povieme vám, prečo ju zaradiť do jedálnička.
5 otázok, ktoré si kladú bežeckí začiatočníci
| Počet komentárov: 1
.jpg)
Chceli by ste behať, ale máte obavy, ktoré vás brzdia?
Smoothie, ktoré spaľuje tuk
Ananás obsahuje deväťdesiat percent vody, ale má aj množstvo cenných vitamínov a minerálov, ako napríklad draslík, horčík, vápnik, fosfor, zinok a železo.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK