Ako správne robiť klasický sed-ľah?
Sed-ľah patrí medzi najobľúbenejšie cviky na brucho, ale určite nie je najúčinnejší.
Kvasená reďkovka
Každá kvasená potravina (aj kefír) je už čiastočne rozložená baktériami, a preto je pre vaše telo ľahšie stráviteľná.
Evelyn má za sebou už druhý cheat day. Skúste to aj vy!
Nikola Danišová
Evelyn chudne piaty týždeň a už dvakrát absolvovala cheat day. Čo to je a prečo si „podvádzací deň“ dopriať?
Čo hovoria na deepwork slovenskí inštruktori?
.JPG)
Deepwork mnohí označujú ako silové, dynamické, energické či kondičné skupinové cvičenie, ale možno najvýstižnejší je pojem brutálna drina.
Dámy, nepodceňujete výber športovej podprsenky?
.jpg)
Je vám športová podprsenka priveľmi voľná, tesná alebo je zhotovená z nekvalitného materiálu?
Máte viac ako 25? Tvárová joga je to pravé
Nikola Danišová
Ako sa hovorí, vrásky pristanú mužom. My ženy s nimi, naopak, stále bojujeme.
Zumba je skvelá, moju kondičku posúva raketovo vpred!
Nikola Danišová
Evelyn si zlepšuje kondíciu aj vďaka hodinám zumby. Ako sa jej toto tanečné kardio páči?
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK