Mestský mních. Buďte šťastní a úspešní!
redakcia
.jpg)
Žijeme rýchlo, hekticky a neraz nemáme na seba ani čas. Nieto na druhých. Možno máte výčitky, že netrávite dosť času so svojimi deťmi, partnerom, priateľmi alebo starnúcimi rodičmi.
Kakaový chia puding
Poznáte chia semiačka? Sú malé, čierne, pripomínajúce mak, a ukrývajú v sebe obrovskú silu.
Garderóba bežkyne ako motivácia pre výkon
Janka Chocholová
Žien ako bežkýň v posledných rokoch pribúda. Rovnako je možné dostať širokú ponuku oblečenia, ktoré sa orientuje na funkčnosť a technické vlastnosti používaných materiálov. A tiež na módu v tomto bežeckom svete.
Tréning na čerstvom vzduchu, ktorý vám dá zabrať
Jar je už tu a s ňou prichádzajú pekné a teplejšie dni. Prečo by ste teda mali tráviť čas v posilňovni, keď veľmi dobre si môžete zacvičiť aj vonku?
Poctivý tvarohový koláč s medom a jablkami
Broňa Horváthová
Jabĺčka v kombinácii s medom, mandľami, hrozienkami a kvalitným tvarohom chutia výnimočne.
Čo nesmie chýbať v jedálničku dieťaťa?
Každý rodič sa snaží dať svojmu dieťaťu to najlepšie a to by malo platiť aj v oblasti stravovania.
Ako nám pomôžu závažia pri behu?
Janka Chocholová
Pravidelne behávate a uvažovali ste, že si beh spestríte záťažou? V dnešnej dobe je možné dostať závažia rôznych tvarov a hmotnosti.
Roky dôležité pre vaše vzťahy aj prácu!
redakcia
.jpg)
Odsúvať zamestnanie, partnerstvo a rodičovstvo za tridsiatku sa veľmi nevypláca, a ak chceme prežiť šťastnejší, plnší a pokojnejší život, treba si to podľa autorky uvedomiť.
Pikantné hranolčeky z batatov
| Počet komentárov: 1
Broňa Horváthová
Môžete ich použiť ako prílohu či hlavné jedlo.
Vitamíny a minerály, bez ktorých sa športovci nezaobídu
.jpg)
Za nedostatkom energie pri tréningu či svalovými kŕčmi môže byť deficit kľúčových mikroživín.
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK