Žijeme v neustálom strese! Hrozí aj vám vyhorenie?
Syndróm vyhorenia je psychický stav, prežívaný predovšetkým ako vyčerpanie, frustrácia, strata záujmu a radosti z činností.
Prečo detoxikovať telo práve na jar?
Silvia Hadeková
Pre mnohých je začiatok jari spojený s jarnou očistou, resp. detoxom. Existuje špecifický dôvod, prečo je vhodné telo “očistiť“ práve na jar?
Prekonaj limity vďaka svojej kreativite!
redakcia
adidas vo svojej najnovšej kampani vyzýva ženy, aby pri športe ukázali svoju kreativitu.
Štíhle brucho netradične a na vždy
Žiadne brušáky, ani sklapačky. Pripravili sme si pre vás trochu netradičné, za to účinné cviky. Vyskúšajte!
Zlepšite si kondíciu. Pomôže vám v tom mobil či inteligentný náramok
Redakcia
.jpg)
Máte sedavé zamestnanie, bolesti chrbta, rýchlo sa zadýchate alebo len vaša váha ukazuje vyššie čísla, než by ste si želali?
Diana Hágerová: Joga mi pomohla dostať sa do pohody
redakcia
Pred pár rokmi jej joga učarovala natoľko, že si urobila aj trénersky kurz. Čo mladú a energickú ženu zaujalo na jóge?
5 faktorov pre ideálny výkon
redakcia
.jpg)
Vedecké štúdie preukázali, že športovec má päťkrát väčšiu šancu kvalifikovať sa svetový šampionát v športe vhodnom pre jeho gény, než v akomkoľvek inom športe. Gény majú obrovský význam hlavne vtedy, keď človek od svojho tela vyžaduje výkon na hranici možností.
Čas jari a medvedieho cesnaku je už tu!
Eva Vlková
Aj vás každý rok vzrušuje téma medvedieho cesnaku? Chodíte si sami nazbierať, či si prinesiete z trhu? Alebo si radšej kúpite hotové výrobky s týmto zeleným pokladom?
Bryndzová nátierka s bylinkami a medvedím cesnakom
Nátierku si môžete dať aj na mäso či cestoviny.
BodyArt ti pomôže získať štíhle telo a čistú hlavu
Pripomína jogu, no v skutočnosti ide o funkčný tréning, pri ktorom pocítiš každý jeden sval. Bonusom je, že zabudneš na všetky starosti.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK