Koľko dní do týždňa treba cvičiť
Toto je otázka, ktorá trápi začiatočníkov aj mierne pokročilých cvičencov - ako často treba cvičiť, aby to celé malo zmysel a výsledky boli aj vidieť?
FOTO a VIDEO: Bystricu ovládnu parkouristi
redakcia
.png)
Ťahákom je kráska z Rakúska. Milovníci umenia pohybu sa opäť stretnú pod Urpínom. Čo všetko prinesie siedmy ročník najväčšieho stretnutia parkouristov v našom meste?
Ako behať vonku, keď je horúco
V lete si veľa ľudí nájde jeden jednoduchý, z časti aj opodstatnený dôvod, prečo nebehať, resp. všeobecne nešportovať. Sú ním vysoké teploty. Je možnosť, ako sa s tým naučiť bojovať, treba však dodržovať určité zásady.
adidas mení oceánsky odpad na funkčné tenisky
redakcia
.png)
adidas naďalej pokračuje v zvyšovaní povedomia o globálnom probléme znečisťovania oceánov. V spolupráci s Parley for the Oceans prináša novú kolekciu tenisiek, ktoré sú vyrobené z recyklovaného oceánskeho plastového odpadu Parley Ocean Plastic™. Za cieľom šírenia osvety zároveň prichádzajú s prvou celosvetovou iniciatívou – adidas x Parley Beh za oceány.
Proteínové cestoviny sú zo strukovín
Ak je vaším cieľom fit stravovanie, cestovín by ste sa určite mali vzdať. Často sa však stáva, že to nie je taká jednoduchá záležitosť, a práve vtedy prichádzajú na scénu proteínové cestoviny – proteín pasta.
India je jóga aj dobré jedlo
Adela Jasenovcova
Adriana Špronglová je spíkerka v rádiu Fun rádio. Ale okrem toho aj inštruktorka jógy. Pred časom sa bola na mesiac zdokonaliť v jóge v Indii. Okrem nej vyskúšala aj niečo iné - tamojšie jedlo. Prekvapilo ju.
Farebná explózia v Košiciach úspešne za nami
redakcia
.png)
Najfarebnejší beh Farbám Neujdeš už po tretíkrát odštartoval v metropole východu – v Košiciach. Sobota 27. mája tak priniesla okrem krásneho slnečného počasia veľa zábavy, smiechu a farieb! Na tomto jedinečnom podujatí sa tento rok spoločne vyfarbilo takmer 3000 bežcov.
Výživné recepty pre atlétov
redakcia
.png)
„Mojím receptom na vytrvalosť v behu je už dlho uspokojovanie svojich chúťok zdravým jedlom. Kniha Bež rýchlo, jedz pomaly obsahuje rozumné rady a lahodné výživné recepty – konečne vznikol skvelý pomocník do kuchyne bežca,“ povedala Joan Benoit Samuelsonová, prvá ženská maratónska víťazka na olympiáde v histórii.
Víkend môžete stráviť kdekoľvek v Európe. Ako nájsť lacnú letenku?
redakcia
.png)
Bratislavské letisko rozhodne nepatrí k tým najväčším ani najrušnejším. Vďaka tomu však zaujalo nízkonákladové letecké spoločnosti, ktoré od nás doslova za pár eur lietajú do najrôznejších destinácií.
Hľadáte skvelý doplnkový šport? Skúste plávanie
Plávanie je veľmi účinná športová aktivita. Zapájate totiž pri nej rovnomerne všetky svaly vášho tela. Ďalšou veľkou výhodou plávania je, že s ním môžete začať iba s minimálnym ohľadom na váš vek, fyzickú zdatnosť alebo zdravotný stav.
.JPG)
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK