Celebrity motivujú cvičením celý svet
Veronika Shoebridge
Byť zdravý a fit sa stáva mega trendy. Vedia to aj známe ženy, ktoré inšpirujú svojím aktívnym prístupom k životu veľké množstvo ľudí.
Najčastejší dôvod, prečo vaše presavzatia zlyhávajú
Janette Šimková
Za najväčšiu prekážku pri realizácií predsavzatí pokladám neuskutočniteľné predsavzatia. Prezradím vám preto, ako na ne.
Tip na lacné pomôcky na cvičenie
Advertoriál
Patríte medzi športových nadšencov, ktorí sú neustále v pohybe alebo tých, ktorí si ako novoročné predsavzatie zvolili zdravý životný štýl a pravidelné cvičenie?
Zoznámte sa s fitnes trendmi tohto roku!
Veronika Shoebridge
Rok 2019 je tu a spolu s ním aj nová nádej, energia, motivácia a, samozrejme, i novoročné predsavzatia. Čo nás bude motivovať tento rok k aktívnemu životnému štýlu?
Banánové lievance
| Počet komentárov: 2
Hľadáte fit dezert bez výčitiek? Taký čo vám dodá energiu, bude vám chutiť a pripravíte ho jednoducho za pár minút? Vyskúšajte ten nasledujúci.
Nebuď lokša. Najmä v novom roku
S novým rokom prichádzajú nové výzvy. Tie o chudnutí stále pretrvávajú. Prečo však následne hneď zlyhajú? A čo s tým môžete urobiť, aby sa to naopakovalo?
VIDEO TRÉNING: Cvičenie pre štíhle stehná #2
CVIČTE.SK
Túžite mať pevné a štíhle stehná? Hoci je strava základ, bez cvičenia to nepôjde. Ale máme pre vás cvik na doma, pri ktorom môžete dokonca ležať.
7 pravidiel na zrealizovanie predsavzatí
Janette Šimková
Dali ste si predsavzatie, že schudnete alebo začnete zdravšie žiť a chcete, aby sa vám to tentoraz podarilo? Vyskúšajte overené tipy od skúsenej koučky Janette Šimkovej.
3 efektívne návyky pre silné zdravie a lepší výkon
Začiatkom roka chceme byť obvykle zdravší a chudší. Prečo však zlyhávame hneď potom, čo si predsavzatia zadefinujeme?
Ľadové proteínovo-antioxidantové smoothie
Miroslava Kromková
Toto výživné smoothie je ideálne pre štart do nového dňa, ako aj celého fit roka.
.jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK