4 najčastejšie dôvody, prečo nejeme zdravo
Jana Šimkovičová
Presvedčte sa o zdravej strave sami, pomocou týchto 4 chutných fit receptov.
VIDEO TRÉNING: Domáce cvičenie so stepperom a medicinbalom
redakcia
Krátky, ale efektívny tréning s účinnými pomôckami zameraný na precvičenie celého tela s profesionálnou trénerkou Leou Grančič.
Bratislava má od januára nové štýlové fitness centrum
Advertoriál
Dizajnom a vybavením sa zaradí k špičkovým prevádzkam v hlavnom meste.
VIDEO TRÉNING: Cviky na doma pre pevné brucho a core
CVIČTE.SK
.jpg)
Tento video tréning je zameraný na partie, ktoré potrebuje spevniť každý - brucho a core. Ich spevnením posilníte celé telo a uľavíte taktiež vašej chrbtici.
VIDEO: Ako sa dokopať k pravidelnému cvičeniu?
Nevydrží ti nadšenie pre pravidelný pohyb dlhšie ako niekoľko týždňov? Zmeň to a staň sa vášnivou milovníčkou pohybu!
5 tipov, ako zabrániť bolesti chrbta zo sedavej práce
Advertoriál
Drvivá väčšina z nás trávi skoro celý deň pri počítači. Čím ďalej, tým viac ľudí trpí bolesťou chrbtice. Existujú užitočné tipy, ktoré môžete urobiť, aby ste zabránili, zvládli a dokonca sa zbavili bolesti chrbta.
Z nespokojnej bacuľky sa stala sexy kočka
Danka Rečková trpela obezitou, mala vysoký cholesterol, bola stále unavená a nemala sa rada. Ako to dokázala zmeniť?
Cvičenie doma trochu inak
Advertoriál
Dánski vedci zistili, že tí, ktorí pravidelne cvičia, žijú o niekoľko rokov dlhšie ako tí, ktorí sa žiadnemu športu nevenujú.
Opäť ste si dali záväzok schudnúť? Tento raz to dotiahnete do konca!
Advertoriál
Novoročné predsavzatie schudnúť niekoľko kíl si dávajú mnohí. Skutočne ho však dodrží málokto. Prečo je také ťažké udržať sa v kondícii a stravovať sa zdravo?
VIDEO: Ako sa konečne nakopnúť k cvičeniu a vydržať?
Prezradí milovník športu, večný optimista a motivátor Tomáš Masaryk, ktorá vec je pri pohybe kľúčová.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK