VIDEO: Čo jesť po cvičení a nepribrať? Radí Michal Páleník
redakcia
Ako a čím doplniť energiu po tréningu, tak aby ste nenabrali naspäť spálené kalórie? Pozrite si, čo vám radí skúsený výživový špecialista.
Tiež si myslíte, že nepotrebujete kolagén?
Jana Šimkovičová
Príde deň, kedy sa kolagén votrie do nášho života a my ho vezmeme na milosť, aj na vedomie. Lebo ho budeme potrebovať.
VIDEO TRÉNING: Intenzívne cviky na spaľovanie tuku
CVIČTE.SK
Potrebujete zhodiť zopár kilogramov? Inšpirujte sa týmito troma intenzívnymi cvikmi na spaľovanie tuku. Cvičiť ich môžete aj doma.
7 fit receptov na veľkonočné maškrtenie
redakcia
.jpg)
Doprajte si zdravé, chutné a výživné maškrty, ktoré sú rýchlo hotové a stvorené aj na veľkonočný stôl.
Ako sa nezblázniť z karantény? Radí Janette Šimková
Ako si zachovať chladnú hlavu v období, ktoré nie je ľahké pre nikoho z nás?
VIDEO TRÉNING: Jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma
CVIČTE.SK
Nohy sa netrénujú len kvôli kráse, ale najmä pre zdravie celého tela. Ak nemáte pevné, silné a pružné nohy a kĺby, zvyšok tela nemôžu poriadne vykonávať svoju pohybovú funkciu. Preto sme pre vás pripravili jednoduché cviky na stehná, ktoré zvládnete aj doma.
VIDEO TRÉNING: Ako schudnúť a spevniť telo s jednoručkami
redakcia
.jpg)
Máme pre teba zaujímavý tréning na doma, s ktorým si dáš perfektne do tela. Navyše do 30 minút máš odcvičené.
Zdravý „mindset“ v nezdravej dobe
Advertoriál
Ako si ho udržať, najmä ak podnikáte? Prečítajte si 8 tipov od Tomáša Töröka z poradenskej spoločnosti BizBuilders.
TOP 5 receptov, ktoré prispejú k očiste i posilneniu tela
redakcia
Chutné a jednoduché recepty podporujúce prirodzené detoxikačné mechanizmy nášho tela z bežne dostupných surovín.
VIDEO TRÉNING: 3 top cviky na pevný zadok
CVIČTE.SK
Pracujte na svojej kondičke aj z domu. Napríklad taký zadok, trápi mnohých, ženy aj mužov, a pritom stačí tak málo, aby mal tvar a proporcie, aké si želáte. Veď pozrite v nasledujúcich krátkych videách, aké top cviky na pevný zadok fungujú.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK