Späť na zoznam

Tréning pre tehotné so Silviou Hadekovou

Kto povedal, že tehotná žena nemôže cvičiť? Práve naopak, keď sa cíti dobre, pri sile a doktor s tým tiež súhlasí, cvičenie je na mieste. Trénerka Silvia Hadeková, ktorá sa venuje hlavne funkčným tréningom cvičí aj v tehotenstve. A so svojím tréningom sa podelila aj s ostatnými. Týmto tréningom si precvičíte celé telo. Náročnosť nie je vysoká. Odporúčame však vnímať svoje telo. Opakujte tréning tak, aby ste sa stále cítili dobre. 

 

trening pre tehotne silvia h. I
trening pre tehotne silvia h. X
trening pre tehotne silvia h. XI
trening pre tehotne silvia h. XII
trening pre tehotne silvia h. XIII
trening pre tehotne silvia h. XXII
trening pre tehotne silvia h. XIX
trening pre tehotne silvia h. XVI
trening pre tehotne silvia h. XV
trening pre tehotne silvia h. II
trening pre tehotne silvia h. III
trening pre tehotne silvia h. IV
trening pre tehotne silvia h. V
trening pre tehotne silvia h. VI
trening pre tehotne silvia h. VII
trening pre tehotne silvia h. VIII
trening pre tehotne silvia h. XVII
trening pre tehotne silvia h. XVIII
trening pre tehotne silvia h. XIX
trening pre tehotne silvia h. XX
trening pre tehotne silvia h. XXI
trening pre tehotne silvia h. XXIII
trening pre tehotne silvia h. XXIIII
trening pre tehotne silvia h. XXIX
trening pre tehotne silvia h. XXX
trening pre tehotne silvia h. XXXI
trening pre tehotne silvia h. XXXII
trening pre tehotne silvia h. XXXIII
trening pre tehotne silvia h. XXXIIII
trening pre tehotne silvia h. XXXIV
trening pre tehotne silvia h. XXXV
trening pre tehotne silvia h. XXXVI

Nový komentár

Táto diskusia je otvorená len pre prihlásených užívateľov.

TOP články

  1. 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
  2. Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
  3. 7 receptov na božské smoothies
  4. Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
  5. Ako schudnúť z brucha?
  6. Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
  7. 15 dôvodov, prečo piť (nielen) ráno vodu s citrónom
  8. Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
  9. Najlepší fitness cheesecake bez cukru
  10. Pre akčné dievčatá: 6 cvikov pre dokonalý zadok

Cviky a tréningy

Burza

Ďalšie inzeráty
Vložiť inzerát
Pre vloženie inzerátu musíte byť prihlásený!
Registrovať | Prihlásiť
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2490
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.

Fotky

beh
adriana seidler
Bosu
Gala večer FIT LEADER 2017 - Program
Krst knihy NABITÁ KUCHÁRKA
beh