Autor článku

Dusanplichta

Dušan Plichta

Som bloger, podnikateľ, dobrodruh a možno aj trochu naivný zanietenec, ktorý sa rozhodol, že sa chce podeliť o svoju vášeň pre dobré jedlo a vylepšovanie životosprávy. Fascinuje ma komplexné prepojenie a vplyv životosprávy na náš fyzický, ale aj mentálny výkon. Tak som založil koncept funkčných potravín istej chuti Powerlogy, kde je naším cieľom produkovať minimálne spracované potraviny bez chemie, laktózy, lepku a rafinovaného cukru. Verím, že keď dokážeme do výživy chutným spôsobom zakomponovať viac dobrých tukov, tak dokážeme veľmi prirodzene znížiť príjem prázdnych cukrov a rôznych spracovaných pohodlných potravín, ktoré nám energiu v skutočnosti skôr vysávajú.

https://powerlogy.com

Avokádový puding s čokoládou
Avokádový puding s čokoládou
3
JUL

Neviete, čo so zrelým avokádom? Vyskúšajte ho v chutnej variante pudingu s čokoládou a potešíte celú rodinu.

Šťavnatá omeleta s kozím syrom na každý deň
Šťavnatá omeleta s kozím syrom na každý deň
21
MÁJ

Zamilujete si ju kvôli lahodnej chuti, skvelej výživovej hodnote i rýchlej príprave. 

Banánové lievance
Bananove lievance
10
JAN

Hľadáte fit dezert bez výčitiek? Taký čo vám dodá energiu, bude vám chutiť a pripravíte ho jednoducho za pár minút? Vyskúšajte ten nasledujúci.

| Počet komentárov: 2
3 efektívne návyky pre silné zdravie a lepší výkon
Dusan Plichta_Zima
4
JAN

Začiatkom roka chceme byť obvykle zdravší a chudší. Prečo však zlyhávame hneď potom, čo si predsavzatia zadefinujeme? 

Aby vianočné koláče lepšie trávili
Kolaciky_Powerlogy
7
DEC

Receptov na rôzne zdravšie koláče a vianočné pečivo nájdete na internete či v knihách dosť. Prečo je vám potom z koláča ťažko, keď je taký super zdravý? 

BLOG: Jesť alebo nejesť mäso?
Maso_Omacka_Miska
29
OKT

Otázka, s ktorou zápasia mnohí. Aby ste neprišli o živiny, vyberte si ten správny proteín podľa vlastnej chuti.

Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
26
SEP

Každý recept sa dokáže umne vyladiť a prispôsobiť a taký je aj klasický jablkový koláč, netradične obohatený o kešu krém. Spravte si ho podľa Dušana Plichtu.

Objavte silu MCT oleja
Objavte silu MCT oleja
23
SEP

Vedeli ste, že MCT metabolizujú skoro tak rýchlo ako sacharidy, avšak vôbec nestimulujú inzulín a tak sú k aktivácii spaľovania tukov až 6-krát efektívnejšie? 

Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 2590
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.