Hľadáte fit dezert bez výčitiek? Taký čo vám dodá energiu, bude vám chutiť a pripravíte ho jednoducho za pár minút? Vyskúšajte ten nasledujúci.
Banánové lievance
3 efektívne návyky pre silné zdravie a lepší výkon
Začiatkom roka chceme byť obvykle zdravší a chudší. Prečo však zlyhávame hneď potom, čo si predsavzatia zadefinujeme?
Aby vianočné koláče lepšie trávili
Receptov na rôzne zdravšie koláče a vianočné pečivo nájdete na internete či v knihách dosť. Prečo je vám potom z koláča ťažko, keď je taký super zdravý?
BLOG: Jesť alebo nejesť mäso?
Otázka, s ktorou zápasia mnohí. Aby ste neprišli o živiny, vyberte si ten správny proteín podľa vlastnej chuti.
Francúzsky jablkový koláč s Power Cashew krémom bez lepku
Každý recept sa dokáže umne vyladiť a prispôsobiť a taký je aj klasický jablkový koláč, netradične obohatený o kešu krém. Spravte si ho podľa Dušana Plichtu.
Objavte silu MCT oleja
Vedeli ste, že MCT metabolizujú skoro tak rýchlo ako sacharidy, avšak vôbec nestimulujú inzulín a tak sú k aktivácii spaľovania tukov až 6-krát efektívnejšie?
TOP články
- Lecitín – poklad pre mozog, postrach pre cholesterol
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- 7 receptov na božské smoothies
- 6 cvikov, ktoré vám pomôžu zbaviť sa bolesti chrbta
- Prečo jesť chia semiačka a ako ich používať?
- Vzorový jedálniček, ktorým spálite tuk
- Najlepší fitness cheesecake bez cukru
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- 30-minútový HIIT tréning, ktorým spálite tuk
- Ako schudnúť z brucha?
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |