Chutná a zdravá rýchlovka stvorená na obed či večeru.
Máte doma amarant a neviete, čo s ním?
Recepty Henriety Peškovičovej sú plné farby a fantázie. Presne taký je aj tento šalát.
Ak vás zastihne chuť na sladké a dali by ste si niečo naozaj iné, skúste tento raw dezertík.
Čo môže byť lepšie ako ovocné chutney, ktoré vám počas chladných dní pripomenie letné chvíľky?
Máte radi strukoviny a hľadáte výživné jedlo? Potom je pre vás tento recept stvorený.
Neobsahuje lepok, teda ho môžu jesť aj celiatici a diabetikom tiež neublíži.
Zúžitkovať sa dajú aj kalerábové listy. Presvedčí vás o tom tento recept, ktorý je naozaj iný, ale stále chutný.
Bryndza, špenát a k tomu čerstvý celozrnný alebo špaldový chlebík. Výborné na raňajky i na večeru.
Palacinky určite poznáte. My vám ich však ponúkame v zdravšej verzii so špaldovou múkou, bez cukru a s ovocím.
Dobrý quiche vie byť chutným dezertom alebo pokojne aj hlavným chodom, keď k nemu pridáte šalát. Tento je šťavnatý a hlavnú úlohu v ňom hrajú karfiolové a kalerábové listy.
Máte radi pesto? Doma si môžete pripraviť rôzne pesto, napríklad aj z púpavy.
Netradičná nátierka, ktorá obsahuje strukoviny, ovsené vločky a zeleninu. Chutná, zdravá a výživna.
Neviete si predstaviť deň bez polievky? Pripravili sme pre vás dva recepty na chutné a zdravé polievky, ktorých príprava je rýchla a nenáročná. Inšpirujte sa receptami na tekvicovú a hromničnú polievku!
TOP články
- 3 skupiny potravín, ktorým sa pri chudnutí určite vyhnite
- Ako na nereálne ciele pri chudnutí - radí Michal Páleník
- VIDEO TRÉNING: Intenzívne kardio cviky na zadok
- Domáci Raffaello cheesecake bez cukru
- VIDEO TRÉNING: Účinné cviky, ktoré vás zbavia dvojitej brady
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- Cviky na spevnenie tela, ktoré si zacvičíte aj doma
- Diastáza. Čo to vlastne je a ako ju liečiť?
- Prečo jesť bulgur a ako si ho chutne pripraviť?
- 7 receptov na božské smoothies
Cviky a tréningy
Burza
- Prenájom priestorov pre cvicenie, kurzy, workshopy, tanec
- Instruktorka Jumpingu
- Hľadám inštruktorov
- Ponukam služby inštruktorky jumpingu
Ďalšie inzeráty |