Nájdite rovnováhu s bosu
8.2.2014 | zena.sme.sk
Balančné cvičebné podložky nie sú žiadnou hračkou, no zábava je s nimi zaručená. A čo je ešte lepšie, sú naozaj účinné.
Čítajte viac: http://zena.sme.sk/c/7071080/najdite-rovnovahu-s-bosu.html
Náš komentár:
BOSU patrí k jedným z najúčinnejších balančných cvičení. Výhodou je, že si BOSU môžete zadovážiť aj domov. Rozhodne oporúčame prvé hodiny stráviť s inšruktorom, aby ste vedeli ako správne zapájať najmä hlboké svaly pri cvičení.
TOP články
- VIDEO TRÉNING: Špeciálne cviky na boky pre ženy
- Ako robiť kardio, aby šli kilá dolu
- 7 tipov, ako behať, aby vás to bavilo. Radí bežecký tréner
- Prečo pri behu pichá v boku či bolí koleno? Radí bežecký tréner
- Detox výzva pomohla schudnúť aj mladej mamičke Benedike
- Kalistenika vám vytrénuje telo aj psychiku
- Domáce tortilly iba zo 4 fit surovín
- Quinoa je jednou z najzdravších potravín na svete. Prečo ju jesť?
- 3 top zdravé recepty zo zeleru
- Zapekané cukety
Copyright 2010-2022 CVIČTE.SK