Nájdite rovnováhu s bosu

08.02.2014 | zena.sme.sk

Balančné cvičebné podložky nie sú žiadnou hračkou, no zábava je s nimi zaručená. A čo je ešte lepšie, sú naozaj účinné.

Čítajte viac: http://zena.sme.sk/c/7071080/najdite-rovnovahu-s-bosu.html

Náš komentár:

BOSU patrí k jedným z najúčinnejších balančných cvičení. Výhodou je, že si BOSU môžete zadovážiť aj domov. Rozhodne oporúčame prvé hodiny stráviť s inšruktorom, aby ste vedeli ako správne zapájať najmä hlboké svaly pri cvičení.