Nakopni sa v novom roku v REŠTART VÝZVE s Michalom Páleníkom.

Behom k lepšej forme

26.4.2013

S postupným príchodom jari sa so železnou pravidelnosťou plnia fitnescentrá. Na šport, ktorým človek môže zhodiť kilá navyše a zároveň prospieť svojmu zdraviu, však netreba takmer žiadne nástroje ani množstvo času.

Čítajte viac: http://zdravie.pravda.sk/zdravy-relax/clanok/278116-behom-k-lepsej-forme/

Náš komentár:

Máte málo času na cvičenie s šport? Skúste začať s behom, nenáročným športom na čas i vybavenie. A ako začať behávať sa dočítate v tomto článku.