.jpg)
Piloxing očami Zuzky z Martina
Čitateľka Zuzka
Mnoho žien je presvedčených o tom, že ak sa budú venovať mužským športom, stanú sa z nich "vymakané" ženské s tehličkami na bruchu a s postavou podobnou mužom.
Squat: Cvik, ktorý robí zázraky
Celý článok
Squat je vlastne drep. Účinný cvik, ktorý urobí s vaším (nielen) zadkom hotový zázrak. Stačí vedieť, ako ho správne cvičiť.
Vyvážené stravovanie. Ako na to?
Zásady zdravej výživy určite poznáte od A po Z. Podarilo sa vám všetky tieto informácie do svojho života aplikovať?
V rodnom meste Tomáša Tatara otvorili moderné športové centrum
redakcia
V Dubnici nad Váhom sa otvorilo moderné športové tréningové centrum pod názvom Fitfabrik. Na rozlohe 1 200 m2 tu vytvorili podmienky pre moderný fitness tréning na najvyššej úrovni.
Renáta Szabová: Z tanečníčky sa stala osobná trénerka a slovenská bikini fitnes
Mirka
.jpg)
Z profesionálnej tanečníčky latinsko-amerických tancov sa stala vďaka úrazu milovníčka posilňovania.
Zhoďte prebytočné kilá v pohodlí domova
redakcia
Chcete sa zbaviť tukových faldíkov na bruchu či zadku a získať postavu svojich snov?
Spartan Race v Maďarsku očami troch Slovákov
18.4.2015 sa zišlo takmer 3 000 odvážlivcov z 18-tich krajín na pretekoch v Budapešti. Nechýbalo ani zastúpenie zo Slovenska.
Mladý chalan získal nomináciu na MS v Spartan Race
Vysokoškolák Maroš Socha sa venuje Spartan Race dva roky a už sa mu podarilo získať nomináciu na októbrové majstrovstvá sveta v USA.
preBUDIŠ v sebe športovca? Pripravíme ťa na cyklistické preteky!
redakcia
Chcete schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu alebo vyhrať cyklistický pretek? Teraz máte jedinečnú šancu trénovať pod dohľadom tímu odborníkov. Stačí sa zapojiť do našej súťaže. Vyberieme jednu ženu a jedného muža, ktorých budeme 5 mesiacov pripravovať na cyklistický pretek. Budeš jedným z nich?
Rimini sa v máji stane rajom pre milovníkov cvičenia
redakcia
Aj tento rok sa v prímorskom talianskom letovisku Rimini uskutoční výstava RIMINI WELLNESS 2015, na ktorej sa dozviete všetky novinky zo sveta zdravého životného štýlu a skvelo si zacvičíte.
5 najúčinnejších cvikov na stehná
.jpg)
Určite každý by chcel mať pekné stehná. Dôležité je si ale uvedomiť, že určite neexistuje iba jednoduchý spôsob, ako sa k ním dopracovať. Niekedy sa môže zdať, že bez ohľadu na to, čo robíte, tieto svaly nechcú spolupracovať. Na dosiahnutie optimálnych výsledkov je potrebné vykonávať v každom tréningu na stehná aspoň tri cviky, ktoré sme si pre vás pripravili. Pretože tieto cviky zaťažia stehná v najvyššej možnej miere.
.JPG)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK