Dominika Kid Kovács: Som zdravá a to je moja motivácia
Čo je najdôležitejšie pri cvičení a ako sa nakopnúť, keď sa nám nechce?
Autor článku
Mgr. Mirka Suchárová
Redaktor, editor, copywriter. Viac sa dozviete na mojej stránke:
https://www.miroslavasucharova.sk/
Zuzana Ondrisová: Tvárová joga upokojí myseľ a precvičí svaly
Ako mať pevnú a pružnú pokožku a byť so sebou spokojná?
Nika Berecová – Vylúčenie sacharidov pri chudnutí je hlúposť
Ako si vybrať super trénera? Prečo nevylúčiť sacharidy z jedálnička a čo je pri získavaní postavy svojich snov najdôležitejšie?
Ako behať správne? Pýtali sme sa odborníka
Aké je správne postavenie nôh a rúk? Prečo sa pri pichaní v boku nikdy nepredkláňať? Ako dýchať?
VIDEO: Bulgur prospeje zdraviu i postave
.jpg)
Omrzeli vás zemiaky či ryža? Uvarte si bulgur!
Kvôli kongresu AEROBICMANIA praskalo Brno vo švíkoch aj tento rok
Len pred niekoľkými dňami privítal 20. medzinárodný kongres špičkových inštruktorov z rôznych kútov sveta a stovky nadšených cvičencov.
Ako začať s behom a vydržať, aj keď prídu ťažkosti?
Je v poriadku striedať beh s chôdzou, keď nevládzeme? Ako na beh, aby sme to hneď na začiatku neprepálili?
Vy ste ešte neošetrili pleť po lete?
| Počet komentárov: 1
Horúce letné slnko, morská či chlórovaná voda zanechali na našej pleti stopy. Neraz je suchá, slabá a chýba jej povestná iskra.
Eva Schläfli: Za 8 mesiacov som schudla 53 kíl
Počas tehotenstiev pribrala 34 kilogramov. Dnes nosí veľkosť 40, má sa rada a nechýba jej energia.
K vyšportovanému telu patrí krásna pokožka. Ako na to?
Ktoré tri pravidlá sú kľúčové pre krásnu a zdravú pokožku?
Angelika Kutišová: Po behu mi je vždy úžasne
Ako začať behať a vytrvať? Čo pomôže prekonať bežecké krízy? Ako vás beh zmení po fyzickej a duševnej stránke?
Chôdza naboso spríjemní letné dni a spevní telo
Ku krajšiemu zadku sa môžete dopracovať aj vďaka pravidelnej chôdzi naboso.
Barbara Sviežená: Dieťa sa so závislosťou na sladkom nerodí
Prečo je prvých 1000 dní v živote dieťaťa najdôležitejších aj z pohľadu výživy? Akú rolu v tomto smere zohráva strava matky v tehotenstve, dojčenie, príkrmy a konzumácia sladkostí?
P. M. Turiničová: Aj s histamínovou intoleranciou vediem plnohodnotný život
Histamínová intolerancia trápi čoraz viac ľudí. Čo by sme o nej mali vedieť?
Evka Štípalová: Cvičenie mi prináša relax a radosť
Akčná mamička troch detí poradí, ako si popri troch ratolestiach nájsť čas na cvičenie.
5 zásad bezpečného opaľovania v lete
Ochráni kokosový olej pokožku pred slnkom? Odpoveď nielen na túto otázku vám dá známa blogerka.
Barbora Jelinek: Pohyb je pri reume alfou a omegou
Ako tínedžerka si vypočula množstvo diagnóz, kým lekári prišli na tú správnu. Dnes aj vďaka pohybu vedie takmer plnohodnotný život.
Zdenka Havettová: Tie najjednoduchšie veci fungujú v živote najviac
Klasická medicína v zisťovaní príčin ťažkej alergie zlyhala. Jej život sa zmenil k lepšiemu až vďaka jedlu.
VIDEO tréning, ktorým spaľujete tuky a formujete telo
Tréning je vhodný pre začiatočníkov i pokročilejších a je zostavený skúsenou trénerkou Alexandrou Rafay, ktorá sa sústreďuje na kondičné a funkčné tréningy.
Regenerácia po tréningu je nevyhnutnosť. Čo pomôže?
Túžite sa zbaviť prebytočných kíl a mať na bruchu sixpack? Vedzte, že okrem správne nastaveného tréningu potrebujete aj dostatočnú regeneráciu.
.jpg)
.JPG)
Copyright 2010-2024 CVIČTE.SK