Cvicte.sk

Rita Ora je inšpiráciou pre kolekciu adidas Originals by Rita Ora a nie je to náhoda, pretože speváčka má k športu blízko. 

Jedna až dve polievkové lyžice ľanových semiačok denne majú pozitívny vplyv na zdravie a vitalitu. 

Vonku stále svieti slniečko, a preto môžeme aj naďalej trénovať na čerstvom vzduchu. 

Až polovica Slovákov cvičí najčastejšie doma a hlavným dôvodom nie je chudnutie, ale získanie vyformovanej postavy. 

Dáte prednosť klasickej ovsenej, či radšej siahnete po špaldovej alebo pšenovej? 

Bývalá volejbalistka Lenka Maťašová prišla do Talianska. Chcela byť inštruktorkou vo fitcentre, lenže nikto ju nechcel. 

Ak sa rozhodnete jesť 1-2 dni iba ovocie, výrazné nebezpečenstvo vám nehrozí.

Je zdrojom vitamínu C a ďalších antioxidantov, ktoré sú postrachom škodlivých voľných radikálov. 

Dni sú čoraz kratšie a na nás dolieha únava, problémy so sústredením či nevysvetliteľný smútok. 

S chudnutím je to ako s vedením firmy. Ak chcete byť úspešní, musíte mať víziu, cieľ a stratégiu, ako ich dosiahnuť.