TU nájdeš vyše 100 tréningov už za 6,50 € mesačne

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Adrenalínové zážitky aj oddych: 5 tipov na nezabudnuteľné outdoorové výlety na Slovensku
redakcia
Adrenalínové zážitky aj oddych: 5 tipov na nezabudnuteľné outdoorové výlety na Slovensku
9
JUL

Slovensko je síce rozlohou malá krajina, no pre outdoorových nadšencov, ponúka veľa. A nemyslíme len turistické trasy po horách, ale aj výlety plné adrenalínu a dobrodružstva. Pripravili sme preto pre vás tipy na unikátne výlety, ktoré môžete absolvovať aj s väčšími deťmi.

TOP 5 zeleninových jedál nielen pre vegetariánov
redakcia
TOP 5 zeleninových jedál nielen pre vegetariánov
8
JUL

Máte chuť na výživné a zdravé jedlo? Z týchto receptov si určite vyberiete, veď sú tam aj tipy od známych športovcov.

Kalistenika: Skúste tento tréning na bradlách
Kalistenika: Skúste tento tréning na bradlách
7
JUL

Bradlá sú úžasnou súčasťou každého workout ihriska alebo fitnescentra. Iba vďaka dvom tyčiam a váhe svojho tela môžete cvičiť obrovskú škálu cvikov, pomocou ktorých získate všestrannú silu tela, zlepšíte si pohyblivosť a flexibilitu.

VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť boky
redakcia
VIDEO TRÉNING: Ako správne cvičiť boky
6
JUL

Potrebujete si vyformovať telo do plaviek? Pomôže vám aj nasledujúci tréning s dôrazom na to, ako správne cvičiť boky.

VIDEO TRÉNING: Dynamická power joga pre spevnenie celého tela
redakcia
VIDEO TRÉNING: Dynamická power joga pre spevnenie celého tela
1
JUL

Poďte si spevniť telo dynamickou jogou! Nielenže budete lepšie vyzerať, ale ešte sa aj rozdýchate a vyformujete si celé telo.

Cestovinový šalát s kuracími kúskami a mangom
Nika Berecová
Cestovinový šalát s kuracími kúskami a mangom
30
JUN

Jemná sladkastá chuť manga dodá jedlu sviežosť a zároveň do tela doplníte vitamín C či betakarotén, ktorý dal tomuto šalátu prívlastok ,,letný”. Ak namiesto klasických cestovín z bielej múky zvolíte celozrnný variant, také jedlo vás zasýti na dlhšie.

Nadmerné potenie (hyperhidróza): Ako ho potlačiť?
Advertoriál
Pot_Zena_Brucho_Prsia
29
JUN

Pot sa môže niekedy javiť ako pomsta alebo len nevydarený žart páchaný vesmírom, alebo prírodou na nás. No dôvod, prečo sa potíme nie je len ten, aby sme sa leskli a tieklo z nás po cvičení v posilňovni.

Kalistenika: Tréning nôh prináša veľa benefitov
Kalistenika: Tréning nôh prináša veľa benefitov
29
JUN

Pravidelné cvičenie nôh je veľmi efektívnym spôsobom tréningu, pretože výsledky je možné vidieť pomerne skoro. Pomocou kalisteniky sa dajú precvičiť nohy bez akéhokoľvek vybavenia a teda cviky je ich možné urobiť kdekoľvek.

Doprajme našim očiam, aby dobre videli a buďme štýloví vďaka elegantným dioptrickým okuliarom
Advertoriál
Okuliare_Rodina
25
JUN

Keď je človek v detskom alebo v mladom veku, tak nevie oceniť to, akú nezaplatiteľnú hodnotu má zdravie. Berieme ho ako samozrejmosť a nerozmýšľame nad tým, že raz môžeme oň prísť alebo prídu zdravotné problémy a budeme ich musieť riešiť.

VIDEO RECEPT: Smoothie zdravo, rýchlo a chutne
redakcia
VIDEO RECEPT: Smoothie zdravo, rýchlo a chutne
24
JUN

Dali by ste si smoothie, ale nemáte čas ani chuť ho pripravovať? S týmto receptom ho máte hotové doslova za pár minút a do tela dostanete všetky vitamíny a živiny, ktoré potrebujete, naviac v lahodnej chuti.

Zvoľte stranu: 1-10 | 11-20 | 21-30 | 31-40 | 41-50 | 51-60 | 61-70 | 71-80 | 81-90 | 91-100 | Ďalšia strana
Desiatujete každý deň?
Áno, desiata je dôležitá.
Ako kedy, teda podľa toho, či mám čas.
Nie, nikdy na to nemám čas.

Celkom hlasovalo: 3259
Archív ankiet

Odber newsletterov
Tip pre redakciu
Poslať článok

Poslať článok môže len registrovaný užívateľ.