Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Máte rady pohyb na čerstvom vzduchu? Nemusíte sa ho obávať ani v chladnom počasí. Značka adidas prináša novú kolekciu oblečenia ClimaWARM+, ktorá vám počas nepriaznivého počasia zabezpečí pocit tepla a požadovaný komfort. Pomôže vám udržať sa vo forme aj počas zimy.
Neobíďte ani túto jeseň bez šípok, pri jesenných prechádzkach zaiste narazíte na ker obsypaný červenými šípkami, ktoré nás môžu počas jesene a dlhej zimy udržať fit.
Nestíhate isť niekam cvičiť? Nezúfajte, aj napriek všetkému je tu ešte stále možnosť dobre si precvičiť celé telo. Zacvičte si doma! Stačí vám len trochu priestoru a chuť do cvičenia.
V dnešnej dobe čoraz viac ľudí trápi bolesť chrbta. Niet sa čomu čudovať. Príčinou je sedavé zamestnanie, životný štýl, veľká alebo nedostatočná aktivita, ale aj stres a obezita.
Toto je super vec. Keď ju ochutnáte, hotovú z obchodu už nekúpite. Kľudne si urobte dopredu celý plech a mlsajte to celé doobedu po niekoľko dní. Máte tak zabezpečené super raňajky a desiatu kdekoľvek ste. Na ceste v aute, v práci alebo s deckami na ihrisku. Vždy máte zdravú mňamku pri sebe.
Telo, duša a myseľ. Tvoria podstatu človeka. Úloha je dávno zadaná: pracovať na sebe zo všetkých síl. Ako? Napríklad vykonávaním cvičenia pozdrav slnku. SURYA NAMASKAR je dvanásť jogových pozícií, plynule nadväzujúcich na seba, ktoré pozitívne ovplyvňujú všetky tri aspekty nášho JA.
Nepatrí návšteva posilňovne medzi vaše srdcové záležitosti? Športovali by ste radšej v pohodlí domova? V tom prípade si urobte malé fitcentrum doma! Postačí vám niekoľko cvičebných pomôcok a jednoduchý návod na to, ako s nimi cvičiť.
V staroveku zázvor nazývali „panacea“ liek od všetkých chorôb. V kuchárstve nachádza najširšie použitie.
V medicíne - všeliek! Ponúkame aj zaujímavé zázvorové recepty pre čaje.
Milujete yogu, pilates, bosu, portdebras, či powerstrech? O pár dní sa koná už tretí ročník kongresu Body&Mind, na ktorom si môžete zacvičiť všetky tieto cvičenia spolu s najlepšími prezentérmi Európy.
Väčšina z nás sústreďuje svoju pozornosť najmä na tréning. Zaujíma nás, ako dlho, ako často a v akej intenzite treba športovať. Sledujeme spálené kalórie, meriame obvod brucha, alebo inej problematickej partie. Dôvod? Tréning je predsa pre svaly a sexi telo základ. To však nie je celkom pravda, pretože rovnako, ako svaly potrebujú „drinu“, vyžadujú si aj kvalitný oddych.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.jpg)
