S akým cvičením začať, keď chcem schudnúť
.jpg)
Pri spaľovaní tukov je kľúčovým faktorom tempo a rýchlosť tréningu. V poslednej dobe sa z jediného záveru robí celý program, čo však nemusí byť najvýhodnejšie!
Sladký a zdravý život so stéviou
| Počet komentárov: 1
Mirka
Ak sa ju rozhodnete využívať v čerstvej podobe, môžete z nej čerpať viacero benefitov. V podobe sladidla je vhodná pre diabetikov a tých, ktorí chudnú.
Vinegret šalát s quinoou
(1).jpg)
Quinoa patrí medzi najzdravšie obilniny a navyše je skvelá aj na prípravu šalátov.
Vyskúšajte 10-dňový detox!
Milan Buno
.jpg)
Trpíte astmou? Máte bolesti kĺbov, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy? Neviete sa zbaviť alergie, akné, ekzémov? 10-dňový detox už účinne pomohol tisíckam ľudí.
Fazuľové brownies
.jpg)
Fazuľa má skvelé nutričné hodnoty. 100 g červených konzervovaných fazúľ obsahuje 115 kcal, 8 g bielkovín, 16 g sacharidov, zanedbateľné množstvo tukov a skoro 7 g vlákniny!
Čokoláda z javorového sirupu a kakaových bôbov
.jpg)
Ak si pripravíte čokoládu z kakaového masla, kakaového prášku, lieskovcov, medu a ďalších surovín, vaše chuťové poháriky sa vám poďakujú.
Pomôžu v zime pri behu palice? Užitočné, alebo zbytočné?
Behanie s palicami má celý rad výhod a využiť ich vo svoj prospech môže každý a kedykoľvek.
5 cvikov pre sexi pozadie
Mirka
.jpg)
Je pravda, že drep je kráľom všetkých cvikov, ktorý úžasne formuje zadné partie. Avšak účinných cvikov, ktoré tvarujú zadok, je oveľa viac.
.jpg)
Smoothies: Ktoré sú vhodné pred tréningom a ktoré po ňom?
Mirka
.jpg)
Správne namiešaný smoothie môže slúžiť ako zdroj energie pred cvičením i ako náhrada jedla po tréningu, ktorá urýchľuje proces regenerácie.
.jpg)
.jpg)
(1).jpg)
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK