Čím viac svalov, tým menej tuku: Ako na to?
Mirka
.jpg)
Svalová hmota je dôležitá pre mužov i ženy, a preto je najlepšie v tréningu staviť na všestrannosť.
Meditačné cvičenia pre deti a dospievajúcich
Monika Stehlíková
„Ponáhľaj sa! Rýchlo, rýchlo, lebo prídeme neskoro. Ešte nemáš úlohy? Mal by si sa poponáhľať, inak to nestihneš!"
Klíčky majú neporovnateľne viac živín ako samotné semená
Mirka
Klíčky sú plné vitamínov, minerálov, bielkovín, aktívnych enzýmov. Navyše skvelo chutia a sú ľahko stráviteľné.
Detská výživa
.jpg)
Bez konzervantov, emulgátorov a bez cukru môžeme našim najmenším do piatich minút pripraviť sladkú výživu, ktorá si zachováva všetky vitamíny a enzýmy.
Foto: Move Academy Tour to roztočila v Malackách!
redakcia
.JPG)
V sobotu, 21.2.2015 sa konalo prvé zo športových podujatí Move Academy Tour. Ako prví si mohli zacvičiť 6 hodín skupinových cvičení Malačania a okolie. Atmosféra bola úžasná, čo môžete vidieť aj na nasledujúcich fotkách.
S akým cvičením začať, keď chcem schudnúť
.jpg)
Pri spaľovaní tukov je kľúčovým faktorom tempo a rýchlosť tréningu. V poslednej dobe sa z jediného záveru robí celý program, čo však nemusí byť najvýhodnejšie!
Sladký a zdravý život so stéviou
| Počet komentárov: 1
Mirka
Ak sa ju rozhodnete využívať v čerstvej podobe, môžete z nej čerpať viacero benefitov. V podobe sladidla je vhodná pre diabetikov a tých, ktorí chudnú.
Vinegret šalát s quinoou
.jpg)
Quinoa patrí medzi najzdravšie obilniny a navyše je skvelá aj na prípravu šalátov.
Vyskúšajte 10-dňový detox!
Milan Buno
.jpg)
Trpíte astmou? Máte bolesti kĺbov, tráviace ťažkosti, bolesti hlavy? Neviete sa zbaviť alergie, akné, ekzémov? 10-dňový detox už účinne pomohol tisíckam ľudí.
Fazuľové brownies
Fazuľa má skvelé nutričné hodnoty. 100 g červených konzervovaných fazúľ obsahuje 115 kcal, 8 g bielkovín, 16 g sacharidov, zanedbateľné množstvo tukov a skoro 7 g vlákniny!
.jpg)
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK