Zamiluj si beh a zlepšuj sa v BEŽECKEJ VÝZVE - začať môžeš kedykoľvek!
Pre deti sa vždy snažíme urobiť to najlepšie. Chceme, aby boli zdravé a šťastné. Avšak jedno z najhorších nebezpečenstiev sa skrýva práve v stravovaní v školských jedálňach.
Multifunkčný recept bez lepku, ktorý môžete použiť na desiatu pre školákov alebo z neho vyčarovať bezlepkový korpus na tortu.
Kľuky (slangovo kliky) predstavujú základný cvik, ktorý každý z vás určite pozná. Ide o veľmi účinný cvik, ktorý je vhodný pre začiatočníkov a aj pre pokročilých cvičencov.
Po ich skonzumovaní sa budete cítiť dlhšie plní a nebudete mať nutkanie prejedať sa.
Norbert Zajac upozorní na najväčšie chyby žien pri cvičení a stravovaní. Tiež prezradí niečo zo života kulturistu a trénera.
Je čas, keď sa môžeme s chuťou zahryznúť do našich výborných slovenských jabĺk.
Je neskoro popoludní a je čas na štvrté jedlo dňa: morčacie prsia s ryžou a miešanou zeleninou. Znie vám to povedome? A monotónne?
Výpady dokážu formovať postavu do tvaru, ktorá je u mnohých žien žiadaná. Slúžia na spevnenie hamstringov, sedacích svalov a tiež štvorhlavého svalu stehna.
Nápaditá a účinná kombinácia rozličných tanečných prvkov a power jogy sľubuje nezabudnuteľný zážitok.
Copyright 2010-2025 CVIČTE.SK
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
